はじめに
Pratiksha さんは妊娠 4 か月で、妊娠中は常に子供の成長と発達を心配していました。彼女の友人は、ビタミンとミネラルを摂取するためのいくつかの家庭療法を提案しました.プラティクシャも早産を恐れており、常に考えすぎていました。彼女の夫は彼女を医者に連れて行き、葉酸を経口摂取することを勧めました.同時に、妊娠には f がないようです オレイン酸の副作用 出産の直前または直後に死亡する可能性があります。ただし、新生児のさまざまな健康問題の予防に役立ちます。そして、医師の確認後、彼女は薬を服用しました。常に医師の確認を得て葉酸薬を服用する必要があります.
葉酸とは?
葉酸と葉酸は、欠乏症を治療し、妊娠の問題を回避するために使用されるビタミン B9 の形態です。多くの食品には、すでに葉酸が含まれているか、葉酸が追加されています.
葉酸と 葉酸 おそらく効果的
- 高齢者では、記憶力と推論能力が低下します。追加のサプリメントの有無にかかわらず、経口で葉酸を摂取すると、その年齢で一般的であるよりも認知能力が低下している高齢者の記憶力と思考能力を高めることができます.
- うつ病を経験している一部の人では、葉酸を抗うつ薬と組み合わせて経口摂取すると効果があるようです.
- 他の降圧薬を服用していない一部の高血圧患者では、少なくとも 6 週間毎日口から葉酸を摂取すると血圧が低下します。
- 薬のフェニトインは歯茎の肥大を引き起こします。歯茎に適用される葉酸は、この問題を回避するようです.一方、葉酸の経口摂取は効果がないようです.
- 葉酸サプリメントを摂取すると、穀物製品に葉酸が添加されていない場所での脳卒中の発生率を減らすことができます.一方、穀物製品に葉酸が添加されている国に住む人にとって、サプリメントは有益ではないようです.
- 皮膚に白い斑点が現れる皮膚の状態 (白斑)。内服薬による葉酸の摂取は、この病気の症状に役立つようです.
おそらく無効
- 妊娠中に葉酸を経口摂取しても、分娩の直前または直後に赤ちゃんが死亡する可能性には影響しないようです.ただし、新生児のさまざまな健康問題の予防に役立ちます。
- すでにビタミン D を摂取している高齢者では、葉酸とビタミン B12 を口から組み合わせても転倒は減少しないようです.
- 妊娠中に葉酸を経口摂取しても、子供のこの形態のがんのリスクを最小限に抑えることはできません.
- ビタミン B12 および/またはビタミン B6 と一緒に経口で葉酸を摂取しても、骨粗鬆症の高齢者の弱くて脆い骨を保護することはないようです.
- 高齢者の身体能力。ビタミン B12 と一緒に葉酸を経口摂取しても、高齢者の歩行や手の筋力は改善されないようです.
- 男性の生殖能力は、葉酸を単独で、または他の成分と組み合わせて経口摂取しても改善されないようです.
- 葉酸サプリメントの増加は、妊娠中の血圧や子癇前症の発症リスクを低下させるようには見えません.
- 葉酸、ビタミン B6、およびビタミン B12 を組み合わせて経口摂取しても、白内障は軽減されません。取り除かなければならない白内障の数が増える可能性さえあります。
- 葉酸を経口摂取しても、健康な高齢者に見られる典型的な精神能力の低下を防ぐことはできない.
- 葉酸と鉄のサプリメントを組み合わせても、鉄のサプリメントを単独で摂取するよりも貧血の治療に効果的ではありません.
副作用
経口摂取の場合:
- 1 日あたり 1 mg 以下の葉酸は、おそらくほとんどの人にとって安全です.胃のトラブル、吐き気、下痢、過敏症、見当識障害、行動の変化、皮膚反応、発作、その他の葉酸錠剤の副作用
- L-5-メチルテトラヒドロ葉酸 (L-5-MTHF) は、サプリメントで摂取できる別の種類の葉酸です。
- 長期間にわたって葉酸を過剰に摂取すると、重大な悪影響が生じる可能性があるという懸念が高まっています.特定の研究によると、葉酸を 1 日 0.8 ～ 1.2 mg の用量で摂取すると、すでに心臓の問題を抱えている人のがんや心臓発作のリスクが高まる可能性があります.
特別な注意事項と警告
- がん:予備研究によると、毎日 0.8 ～ 1 mg の葉酸を摂取すると、がんのリスクに寄与する可能性があります。がんの病歴がある人は、追加情報が得られるまで葉酸の大量摂取を避けるべきです.
- 血管形成術は、制限された動脈を広げる処置です。葉酸、ビタミン B6、およびビタミン B12 の使用は、収縮した動脈を悪化させる可能性があります。この手術から回復した人は、葉酸の摂取を避けるべきです。
- 子供:年齢に応じた規定レベルの葉酸を口から摂取することは、おそらく安全です.一方、子供は、1日の最大制限を超える量の葉酸の摂取を拒否する必要があります.
- 発作障害:葉酸サプリメントを摂取すると、特に大量に摂取すると、摂取している人の発作が悪化する可能性があります.
- 母乳育児と妊娠:妊娠中は、出生異常を避けるために、1 日あたり 300 ～ 400 mcg の葉酸が推奨されます。 18 歳未満の場合、妊娠中または授乳中の葉酸の推奨最大量は 1 日あたり 800 マイクログラムであり、18 歳以上の場合、推奨される最大量は 1 日あたり 1000 マイクログラムです.医療従事者がもっと利用するようアドバイスした場合は、そうしてください。
