年齢別正常血糖値チャート

糖尿病を患っていない成人の正常な血糖値またはグルコース値は、90 mg/dL から 110 mg/dL の間です。血糖値は、特定の時点で血液中に含まれるブドウ糖または糖の量として定義できます。

血糖値が高いまたは低いと、医師の診察が必要な深刻な健康状態につながる可能性があることに注意してください.これが、正常な血糖値が何であるかを理解することが重要である理由です.そして今日、私たちはまさにそれをお手伝いします.

成人の正常な血糖値

血糖値は、正常、高、または低に分類できます。この分類は、血流に常に存在する単糖の一種であるグルコースの量、または個人の血流に存在する糖の量によって異なります.

正常な血糖値は、断食後、食事後、または食事直後に測定できます。糖尿病を患っておらず、過去 8 時間何も食べていない成人の正常な血糖値 (絶食と見なすことができる) は、100 mg/dL 未満です。

さらに、糖尿病を患っておらず、2 時間前に食事をしただけの成人の正常な血糖値は、90 mg/dL から 110 mg/dL の間です。 1 日を通して血糖値に影響を与える要因がいくつかあることに注意する必要があります。これらの要因のいくつかは次のとおりです:

血糖値に影響を与える 12 の要因

これを超えて、糖尿病に苦しんでいない個人の理想的な血糖値は100 mg / dL未満であるべきであることを学ぶことにも興味があるかもしれません.このレベルは朝に計算する必要があります。これは、血糖値のために重要です。 いくつかの理由により、1 日を通して変動する可能性があります。

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成人の年齢別正常血糖値チャート

前述のように、個人の年齢に応じて、正常な血糖値が変化する可能性があります。このセクションでは、それらの血糖値について学びます。まず、6 歳未満の子供の正常な血糖値を調べることから始めましょう。これらの正常な血糖値は、下の表に示されています。

青少年の正常な血糖値 は、6 歳から 12 歳の間の人々を指し、以下の表にも記載されています。

では、10 代の正常な血糖値を見てみましょう。 、13 歳から 19 歳までの人が含まれています。

成人または20歳以上の正常な血糖値 以下の表に記載されています。

すべての表で言及されている分類を超えるすべての血糖値は、高血糖値であると見なされることに注意してください。同様に、上記の分類に基づく血糖値は、低血糖値と見なされます。

低血糖の9つの一般的な症状

低血糖症は、血糖値が下がりすぎた状態と定義されています。この状態に苦しむ理由はいくつかあります:

個人が低血糖に苦しんでいる場合、観察される可能性のある一般的な症状は次のとおりです。

• めまい
• 混乱
• イライラ
• 立ちくらみ
• 震え
• 悪寒
• 不安
• 神経質
• 湿り気
• 心拍数が速い
• 空腹
• 白い肌
• 失神
• 唇がピリピリする
• 眠気

これを超えて、彼または彼女が低血糖であることを確認できる唯一の方法は、グルコースメーターでテストすることです.他のグルコース測定装置を使用することもできます。個人がこれらのツールにアクセスできず、低血糖の症状を感じている場合は、15 グラムの炭水化物を摂取するか、速溶性のグルコース タブレットを服用する必要があります。これにより血糖値が上昇し、それ以上の症状を避けることができます.

血糖値が目標範囲に戻ったら、血糖値が再び下がらないように軽食や食事をとります。これとは別に、健康的な食事をとり、処方された糖尿病薬を服用し、緊急時にグルカゴン キットを使用することができます.

高血糖の 5 つの症状

高血糖症は、血糖値が高い状態として定義できます。この状態は、体が十分なインスリンを持っていないか、インスリンを正しく使用できない場合に発生します.高血糖に苦しむ理由としては、次のようなものがあります:

高血糖に苦しんでいる場合に経験する可能性のある一般的な症状のいくつかは次のとおりです。

• 疲労
• 頻尿
• かすみ目
• 頭痛
• 喉の渇きの増加
• 減量
• 集中するのが難しい

高血糖を治療するために行うことができるいくつかのライフスタイルの変更もあります.これらの変更の一部を以下に示します。

• 最小限に加工された丸ごと低糖食品を食べる
• 血流中にケトン体が存在しない場合にのみ運動する
• 体が尿中の糖を取り除くのを助けるためにたくさんの水を飲む
• インスリンレベルを調整する
• 医療提供者の推奨に従って薬を服用してください