子供の肥満を根絶する:子供たちを運動させましょう

はじめに:小児肥満

子供の肥満: 5 歳の母親である Sandhya は、自分の子供が他の子供とは異なり、突然体重が増え、同年代の他の子供と同じように振る舞わないことを心配しています.

彼女は小児科医に相談し、原因を知ることにしました。驚いたことに、医師は、多くの子供たちがこの問題に直面しているので、何も心配する必要はないと彼女に言いました.

適切な食生活を守り、息子を運動に参加させるだけで、この問題を解決できます。

そのため、問題とその考えられる解決策について詳しくお知らせください。

子供の肥満とは?

現在、思春期の子供の 3 人に 1 人が肥満または過体重です。肥満は、すべての国のすべての人種、民族、所得レベルの若者に影響を与えます。

肥満は小児期の流行病と見なされており、残念なことに、深刻な健康問題につながります.

肥満とは、簡単に言えば、身長や年齢に応じた太りすぎのことです。

肥満は病気の保因者です。肥満は、糖尿病、非常に高い血圧、睡眠障害、高コレステロール、整形外科の問題、呼吸困難などの問題につながる可能性があります.

幼い頃に治療しないと、子供が大人になったときに深刻な健康問題につながる可能性があります。パンデミックが発生して以来、高 BMI または肥満の子供の問題は急速に増加しています。

原因は?

お子様が夢中になる理由はさまざまですが、元に戻すことができる主な理由は次のとおりです。

一人で食べる子供は、好き嫌いの多い食習慣を身に付ける傾向があります.

それを取り除くには?

早期に予防策を講じたり、子供が突然体重を増やしたのを見て対策を講じるようアドバイスしたりしなければ、体重を減らすことは根本的な変化になる可能性があります。特定のヒントに従うことで、お子様が肥満になるのを防ぐことができます:

結論

すべての子供は両親に固有のものです。そして、親は常に子供たちを幸せで健康に保つために最善を尽くしています。子供が肥満の場合は、子供に自信を持たせるのではなく、毎日の食生活やライフスタイルを少しずつ変えていきましょう。