Nosh Nourish Wander からの 2021 年の最初のトップ 5 の健康的なレシピと栄養の投稿はこちらです!一年の経つのはいつも驚かされますが、今年も例外ではありません。新しい健康的なレシピを作成し、栄養情報を提供するのは楽しかった.これらの投稿のいずれかを見逃した場合に備えて、昨年最も人気のある健康的なレシピと栄養に関する投稿の要約を以下に示します.
5.スロークッカーターキーチリ
今こそおいしい七面鳥の唐辛子を作る絶好の機会です！チリは寒い冬の日に切望される食事の 1 つです。このスロークッカー ターキー チリ その欲求を満たしてくれます。スロークッカーを使用すると、1 日を通してフレーバーが成長し、ブレンドされます。そして、すべての材料を加えたら、スロークッカーに任せて、食べる準備が整います!
ここをクリックして、スロークッカー ターキー チリのレシピをご覧ください!
4.簡単ローストサマースカッシュとズッキーニ
素晴らしい野菜のおかずを作るための簡単でおいしいレシピを持つことは、健康的な食事を維持するために必須です.これらの簡単ロースト サマー スカッシュとズッキーニ 一年中いつでも作ることができますが、特に夏の終わりや初秋に最適です。焙煎することで、野菜の旨味を最大限に引き出します。また、簡単なおかずを作ったり、これらの野菜をサラダ、スープ、パスタに加えたりすることもできます.このレシピは、かぼちゃの風味と赤玉ねぎのローストとおいしいハーブを組み合わせたものです!
夏カボチャとズッキーニの簡単ロースト レシピはこちら!
3.最高の高繊維低炭水化物食品の 27
健康的な食生活に欠かせないのは食物繊維！繊維または食物繊維は、人体が消化または吸収できない植物の一部です。ただし、炭水化物の摂取量も減らすと、繊維の摂取量も減少する可能性があります.そのため、高繊維で低炭水化物の食品をより多く食べることで、両方の栄養素の適切なバランスを得ることができます.
27 の最高の高繊維低炭水化物食品については、このリストをご覧ください!
2.スイス大麦スープ
スイス大麦のスープ 、または Bunder Gerstensuppe は、伝統的に冬にスイス アルプスで食べられます。アウトドアの疲れが癒される、あたたかくて美味しいスープです。このレシピは少しあっさりしているので、カロリーを抑えておいしく食べられます!
スイス大麦スープの美味しくて軽いバージョンはここをクリック!
1.素晴らしいイタリアン ソーセージと野菜のスープ
2021 年の Nosh Nourish Wander のトップ レシピは、この素晴らしいイタリアン ソーセージと野菜のスープでした。 オレガノ、バジル、トマトなどのイタリアン フレーバーが好きなら、このスープはがっかりすることはありません。また、ソーセージと豆からの良質なタンパク源が含まれているため、食事として十分に満たされます.
このすばらしいイタリアン ソーセージと野菜のスープはここをクリックしてください!
結論
これで、2021 年の健康的なレシピと栄養に関する投稿トップ 5 を締めくくります。 おいしくてヘルシーなレシピや、健康増進に役立つ栄養情報をお届けします。 2022 年には、あなたが知りたい栄養に関するトピックや、美味しくて栄養のあるレシピについて書くことを楽しみにしています。Nosh Nourish Wander で見たいレシピや栄養に関するトピックのいくつかを下にコメントを残してください.
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