ジンジャー ガーリック ソテー
私はこれを大量に作って、一週間の間にサラダに添えたり追加したりするのが大好きです.生姜とにんにくの組み合わせは他に類を見ません。どんな食事にもパンチを加えます。ホルモンバランスを整えてくれるヘルシーな紫キャベツ、にんじん、ごまがたっぷり入っており、どんな種類のミートボールとも相性抜群です。
2人前
材料:
- 炒りゴマ 小さじ2
- ココナッツオイル 大さじ1
- 薄切り玉ねぎ 1 個
- 千切りにした紫キャベツ 1/2
- おろし生姜 1 インチ片
- すりおろしたニンジン 大2本
- みじん切りにしたにんにく 2かけ
- 焼きごま油 小さじ½
- シーソルトとブラックペッパー
方法:
<オール>
刺激的な野菜を作ると、エネルギーと健康的な消化を促す健康的な食事を維持する能力が強化されます。健康的な食事は当たり障りのないものでなければならないと考えているため、非常に多くの人がワゴンから落ちます.それは真実から遠く離れることはできませんでした。よく食べることは、退屈や退屈を助長することではありません。それは、より深いレベルでの栄養であり、味覚と体を同時に喜ばせることです.
健康になり、消化を回復し、エネルギーを高めることに真剣に取り組んでいる場合は、私の新しい包括的なプログラムである Restore Your Gut をチェックしてください。腸を回復させるおいしいレシピが満載です。
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