オメガ-3 フィッシュオイルは ADHD 薬と同じくらい注意力を高めることができます

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ロンドンのキングス カレッジと台湾の台中の中国医科大学の研究者は、オメガ 3 魚油サプリメントが注意欠陥多動性障害 (ADHD) の子供たちの注意力を改善することを発見しましたが、それは血中のオメガ 3 レベルが低い子供たちの間だけでした.

研究者らは、オメガ 3 が ADHD の一部の子供にのみ有効であることを実証することで、彼らの結果が精神医学に個別化医療のアプローチをもたらすと述べています。同じグループによる以前の研究では、オメガ 3 欠乏症の子供はより重度の ADHD である可能性が高いことがわかりました.

無作為化対照試験では、6 歳から 18 歳までの ADHD を持つ 92 人の子供が、高用量のオメガ 3 脂肪酸 EPA (エイコサペンタエン酸) またはプラセボを 12 週間投与されました。結果はジャーナル Translational Psychiatry に掲載されています .

研究者らは、EPA の血中濃度が最も低い子供は、オメガ 3 サプリメントを摂取した後、注意力と注意力の向上を示しましたが、これらの改善は、EPA の血中濃度が正常または高い子供には見られませんでした.さらに、既存の EPA の血中濃度が高い子供たちの場合、オメガ 3 サプリメントは衝動性の症状に悪影響を及ぼしました.

研究者らは、親が子供にオメガ3サプリメントを与えることを選択する前に、医療専門家に相談する必要があると警告しています.オメガ3欠乏症は、乾燥したうろこ状の皮膚、湿疹、ドライアイの存在によって特定でき、この研究で実施されたような血液検査で確認できます(現在、血液検査は研究目的でのみ利用可能です). .

以前の研究では、ADHD 症状に対するオメガ 3 補給の一貫性のない所見が発見されており、全体的な効果の大きさは比較的小さい. ADHD の子供を持つ親に提供される標準治療には、メチルフェニデートなどの興奮剤が含まれます。メチルフェニデートによる注意力と警戒力の改善の効果量は 0.22 ~ 0.42 です。対照的に、EPA の血中濃度が低い子供たちに対するオメガ 3 補給の試験における効果量は大きく、集中的注意の場合は 0.89、警戒の場合は 0.83 でした。

キングスの精神医学・心理学・神経科学研究所の共同主任研究員であるジェーン・チャン博士は、次のように述べています。 3欠品。一方で、良いものが多すぎる可能性もあり、私たちの研究は一部の子供に悪影響がある可能性があることを示唆しているため、親は常に子供の精神科医に相談する必要があります.

キングスの精神医学・心理学・神経科学研究所の上級研究員であるカーマイン・パリアンテ教授は、「オメガ-3 サプリメントは、血中の EPA レベルが低い子供にのみ作用し、あたかも介入が不足している EPA を補充しているかのようでした.重要な栄養素。オメガ3欠乏症の子供たちにとって、魚油のサプリメントは、標準的な覚醒剤治療よりも好ましい選択肢になる可能性があります.私たちの研究は、他の栄養介入の重要な先例となり、ADHD の子供たちに「個別化された精神医学」の利点をもたらし始めることができます。」

この研究は、ヨーロッパや北アメリカの食事と比較して、食事に魚が多く含まれていることが多い台湾で実施されました.主に西側諸国で実施された ADHD 児のほとんどの研究では、EPA の平均血中濃度が現在の研究よりも低いことが示されています。

台湾の台中市にある中国医科大学の共同主任研究者である Kuan-Pin Su 教授は、次のように述べています。台湾と日本のように。 EPA欠乏症は、北米やヨーロッパの多くの国など、魚の消費量が少ない国のADHDの子供の間でより一般的である可能性があり、したがって、魚油の補給は、私たちの研究よりも状態を治療するためのより広範な利点をもたらす可能性があります.'

参照:

「高用量のエイコサペンタエン酸 (EPA) は、注意欠陥多動性障害 (ADHD) および内因性 EPA レベルが低い小児および青年の注意力と警戒力を改善します」Jane Pei-Chen Chang、Kuan-Pin Su、Valeria Mondelli、Senthil Kumaran Satyanarayanan、 Hui-Ting Yang、Yi-Ju Chiang、Hui-Ting Chen、Carmine M. Pariante、2019 年 11 月 20 日、Translational Psychiatry.
DOI:10.1038/s41398-019-0633-0

「注意欠陥多動性障害の若者におけるオメガ-3 多価不飽和脂肪酸:臨床試験と生物学的研究の系統的レビューとメタ分析」Jane Pei-Chen Chang、Kuan-Pin Su、Valeria Mondelli、Carmine M Pariante、7 月 25 日2017、神経精神薬理学 .
DOI:10.1038/npp.2017.160