私たちが口にする食品の中には、有害物質が含まれているものもあり、それを認識していないこともあります。 Healthline によって報告されているように、これらの食事には、摂取すると胃腸障害を引き起こす可能性のある有害物質が含まれています。
このような症状には、便秘や下痢などの消化器系の問題、さらには腎臓の問題が含まれます.一部の食事には有害物質が含まれている場合がありますが、それらがどのようにそこに到達するかを知っていれば、それらを避けることができます.以下は、危険な化学物質を含む一般的に消費される食品の例です。
1. ベリーの栽培中に使用された農薬が最終製品に含まれる場合があります。これは、WebMD が指摘しているように、昆虫の個体数が果物に自然に惹きつけられるため、殺虫剤がベリー農場で一般的に使用されているためです。それらのいくつかは、生産を増やすために、人間にとって危険な肥料を使用しています。冷凍ベリーは、購入した果物を長期間保存するのに最適な方法です。彼らは大量の殺虫剤の供給を維持していません.
栄養価が高いにもかかわらず、含まれているビタミンや健康的な脂肪のおかげで、アキー植物の有毒な種子は胃の調子が悪くなることがあります。熟しすぎていたり未熟なアキーの皮を消費すると、深刻な病気を引き起こす可能性があります.アキーを食べるときに注意しないと、危険な血糖値の低下を経験する可能性があります.
セレンは重要な微量ミネラルですが、ブラジルナッツなどの一部のナッツは非常に有害な場合があります.
心血管疾患や癌の可能性が減少し、脳の機能が向上します。ただし、セレンを過剰に摂取すると、吐き気、嘔吐、さらには心臓の問題を引き起こす可能性があります.セレンが含まれているため、これらのナッツは適度に摂取するのが最適です.
ナトリウム含有量が高いことに加えて、私たちが通常消費するファーストフードの過剰なサービングも、私たちの健康に有害である可能性があります.彼らの料理にはかなりの数の合成調味料が使われています.
さらに、コレステロール値の上昇につながる不健康な飽和脂肪が多く含まれています.糖尿病、肥満、心血管疾患などの健康問題が生じる可能性があります。
ファストフードの食べ過ぎでガンになった人もいます。それらを避けることはあなたの最大の利点ですが、そうするのは難しい場合があります.