摂食障害は複雑で、多くの場合、メンタルヘルス障害に関連しています。摂食障害にはさまざまな種類がありますが、摂食行動の障害と混同しないでください。摂食障害には、退屈なときに食べることから不健康な量の深夜のスナックまで、すべてが含まれますが、摂食障害は一般的にはるかに深刻であると考えられています.摂食障害はしばしば未診断の状態ですが、過食症などの摂食障害は、特別な政府の住宅から専門的な心理療法まで、あらゆるものに伴う病状として診断されます.
ある程度、体重に注意することは健康に良いことですが、摂食障害はしばしば乱れた、または強迫的な摂食行動として始まることに注意することが重要です。
多くの場合、食物との非常に問題のある関係に起因する摂食障害は、人の体重や栄養摂取から精神的および身体的健康に至るまで、あらゆることに影響を与える可能性があります.
減量したいから摂食障害が起こるというのは誤りです。これが摂食障害の原因となる場合もありますが、精神衛生上の問題が根底にある場合もあります.
摂食障害は、問題に正しく対処しないと、生命を脅かす可能性のある精神的健康状態の一種です。摂食障害の治療には、多くの場合、心理学および医療の専門家の介入が必要です。多くの場合、状態の性質に応じて、回復への道のりは長く、さまざまです。
多くの人は、摂食障害の治療の難しさを、薬物中毒を克服する難しさと比較しています。一部の摂食障害は、特に専門家の助けがなければ、克服するのが非常に難しい場合があります。
米国では、推定 1,000 万人の男性と 2,000 万人の女性が、人生のある時点で摂食障害を経験しています。残念ながら、多くの人々は、なぜ問題のある食事が発生するのか、いつ専門家の助けを借りるべきなのかを理解していません.
摂食障害とは正確には何ですか?
摂食障害は、非常に不健康な食習慣によって分類される心理状態の選択です。さまざまな種類の摂食障害は、精神的健康状態、食べ物への執着、身体イメージの問題、または身体醜形障害から始まります。
多くの人が食べ物との健全な関係を持つことに苦労していますが、余分なピザを食べた後に罪悪感を感じる人は、必ずしも摂食障害であるとは限りません.
主要な種類の摂食障害のほとんどは、人の行動に重大かつ測定可能な影響がある場合に診断されます.たとえば、体重を減らしたいためにお腹が空いたときに食べるのを避け始めたり、食べた後に嘔吐したりするようになった場合、これは摂食障害を発症している深刻な兆候である可能性があります.
摂食障害は、あらゆる性別、あらゆる年齢の人々に影響を与える可能性があります。ただし、摂食障害は若い女性と青年で最も一般的に報告されています。 若者の約 13% が 20 歳までに摂食障害を報告しています。
摂食障害が発症する原因は?
摂食障害の発症の原因を特定することは困難です。しかし、専門家は、さまざまな要因が原因である可能性があると考えています.
摂食障害の遺伝学に関する研究は、あなたの家族のメンバーが同様の問題を抱えている場合、摂食障害を経験する可能性が高くなる可能性があることを示しています.双生児と養子縁組の研究では、出生時に別居し、異なる家族に養子縁組された双子が含まれており、一方の双子が摂食障害を発症した場合、もう一方も同様に摂食障害を発症する可能性が 50% あります。
性格特性も摂食障害のリスクを高める可能性があります。神経症傾向、衝動性、完璧主義などの性格特性は、摂食障害の発生率の高さに関連しています。
特に、特定の摂食障害は、西洋の理想的な体型にさらされていない文化ではほとんど存在しないように見えます.これは、私たちが消費するメディア (およびインターネット上の身体像の理想) が問題のある食事に寄与する可能性があることを証明しています.
一部の専門家はまた、脳の構造と生物学の違いが摂食障害の発症と関係があるかもしれないと指摘しています.特に、脳のドーパミンとセロトニンのレベルは、摂食障害に屈する一般的な要因です。
摂食障害にはどのような種類がありますか?
摂食障害にはさまざまな種類があり、多くの場合、これらの状態に苦しむ人々が示す行動によって定義されます.最も一般的な摂食障害のタイプは次のとおりです:
1. 拒食症
拒食症は、ほとんどの文化の中で最もよく知られている摂食障害です。この状態は、若い成人期および思春期に頻繁に発症し、男性よりも女性に多く影響を及ぼします。拒食症の人は、自分の体と体重に対して偏った見方をしています。危険なほど痩せていても、自分が太りすぎだと感じるかもしれません。
神経性無食欲症の一般的な症状は次のとおりです。
- 同年齢・同身長の人に比べて体重が著しく少ない
- 極度に食べるものを制限したり、カロリーを数えたりする
- 体重が増えることへの強い恐怖と、体重を増やさないようにするための行動
- 理想の体型のあくなき追求
- ゆがんだ自己像と低い自尊心
拒食症の人は、強迫神経症の症状に悩まされることがよくあります。たとえば、拒食症の人の多くは、絶え間なく食べ物のことを考えています。食欲不振には 2 つのサブカテゴリがあります。
- 制限:この状態の人は、過度の運動、ダイエット、断食 (食べ物を食べない) によって体重を減らそうとします。
- どんちゃん騒ぎ:このバージョンの拒食症には、食べ物を食べたり、下剤の服用、嘔吐、過度の運動などの活動による「排出」が含まれます
食欲不振は、不妊症、もろい髪、爪、さらには骨が薄くなるなど、時間の経過とともに深刻な損傷を引き起こす可能性があります.重度の場合、食欲不振は脳、心臓、および多臓器不全につながることもあります。
2. 過食症
最もよく知られている摂食障害のもう 1 つのタイプである神経性過食症は、一般的に思春期初期に発症し、男性よりも女性に影響を及ぼします。この状態の人は、特定の期間に大量の食べ物を頻繁に食べます。これは「むちゃ食い」として知られています。
過食症のエピソードは、人が痛々しいほど満腹になるまで続くことがよくあります。過食症の人は、消費した余分なカロリーを補うために「パージ」しようとします.これには、下剤の服用、断食、浣腸の使用、過度の運動が含まれます。
症状は、食欲不振のサブカテゴリーである「どんちゃん騒ぎ」の症状と非常によく似ています。ただし、過食症の人は、比較的正常な体重を維持する可能性が高くなります。過食症の一般的な症状は次のとおりです。
- むちゃ食いを繰り返す、または食生活をコントロールできない
- 不適切な嘔吐または排出行動の繰り返しエピソード
- 体重と体型に影響される自尊心の問題
- 太ることへの恐怖
過食症の副作用は、喉の痛み、虫歯、酸逆流などの排出行動に関連していることがよくあります。重度の場合、過食症は心臓発作や脳卒中につながる電解質の不均衡を引き起こす可能性があります.
3. 過食症
むちゃ食いは、特に米国で最も一般的なタイプの摂食障害の 1 つと考えられており、通常は成人期初期に発生し、性別を問わず影響を受ける可能性があります。この障害を持つ個人は、食欲不振または過食症のどんちゃん騒ぎサブタイプを持つ人々と同様の症状を示します.
短期間に大量の食べ物を食べて、食生活をコントロールできないと感じることがあります。しかし、むちゃ食い障害の場合、むちゃ食いを補うためにカロリーを制限したり、パージしたりする必要はありません。この状態に関連する症状は次のとおりです。
- 不快に感じるまで、大量の食べ物をすばやく、多くの場合こっそりと食べる
- むちゃ食いのエピソード中に制御不能に感じる
- 食行動について考えるときの苦痛、形、罪悪感、または嫌悪感
- 嘔吐のカロリー制限などの排出行動を使用しない
むちゃ食い障害に苦しむ人々は、多くの場合、肥満に苦しんだり、太りすぎたりする可能性があります.これにより、脳卒中、糖尿病、心臓病など、体重に関連する医学的合併症の可能性が高まる可能性があります.
4. パイカ
異食症は摂食障害の別の形態であり、伝統的に「食べ物」とは見なされていないものを食べることを含みます.異食症の人は、チョーク、紙、氷、さらには土などの非食品物質を切望します。異食症は、性別やライフ ステージに関係なく発生する可能性がありますが、子供、妊婦、精神障害を患っている人に最もよく見られます。
異食症の人は、感染、中毒、腸の損傷、栄養不足のリスクが高くなります。危険な物質を食べたくなるかもしれないので、異食症が致命的になる可能性もあります.
特に、「異食症」の公式事例と見なされるためには、食品以外の物質を食べる人は、その行動を文化や宗教の一部と見なしてはなりません.
5. 回避性食物障害
回避性または制限性食物摂取障害は、食物への関心の欠如、または特定の色、味、匂い、テクスチャーに対する嫌悪感による「摂食障害」の問題を指すために使用される用語です。この状態は子供に最もよく見られますが、成人期まで続く可能性があり、性別を問わず影響を受けます。
「ARFID」の一般的な症状は次のとおりです。
- 他人の周りで食べる能力を制限する食習慣
- 栄養失調につながる可能性のある食物摂取の回避または制限
- 身長や年齢に見合った発育不良、または体重減少
- 栄養不足とサプリメントへの依存
特に、この状態は単に「うるさい人」であるということと同じではありません。 ARFID を持つ人々は、特定の状況では物理的に食べることができないと感じます。
6. 反芻症
他のいくつかの摂食障害よりも少し新しい形態の摂食障害である反芻障害は、人々がすでに噛んで飲み込んだ食物を再び消費する前に逆流させる状態を指します.
通常、「反芻」は食後 30 分以内に起こり、逆流とは異なり自発的な行動です。この障害は、乳児期、小児期、成人期など、複数のライフ ステージで発生する可能性があります。
反芻が人生の初期段階で発生し、解決されない場合、人生の後半で体重減少や栄養失調につながる可能性があります.この障害を持つ一部の成人は、自分の行動を懸念して、公共の場で食べる食べ物を制限しています.
その他の問題のある食行動
人間と食物との関係について研究者が学べば学ぶほど、摂食障害が発見されます。問題のある食事のその他の例には、次のものがあります。
- OSFED (その他の特定の摂食障害または摂食障害): 上記の 6 種類に分類されない摂食障害の状態を指す用語。
- 夜食症候群: 夜中に目が覚めた後、過度に食べたいという欲求。
- 浄化障害: 過食症や拒食症に関連するむちゃ食いをせずに、体型や体重をコントロールするために排出行動を使用する人。
- オルトレキシア: 現在調査中の状態の 1 つは「オルトレキシア」です。科学的研究やメディアで頻繁に言及されていますが、この状態はまだ正式な摂食障害として認識されていません.この状態の人は、健康的な食事に執着しすぎて、食事からすべての食品群を除外しようとすることがあります。
興味深いことに、オルトレキシアの人は減量に集中していません。代わりに、彼らの自尊心とアイデンティティは、多くの場合、彼らが食べるものに対する認識に依存しています.
摂食障害について理解する
摂食障害は非常に真剣に受け止めなければなりません。 摂食障害は複雑な精神的健康状態であり、通常は医学的および心理的介入が必要です。 上記の行動の多くは、治療せずに放置すると非常に危険になる可能性があります。
摂食障害を発症するリスクが心配な場合は、CircleDNA を使用して、食生活について遺伝学が何を示しているかを理解するのに役立つ可能性があります。あなたやあなたの身近な人が問題のある食生活に気づいた場合は、すぐに医師に相談することが重要です.
