コエンザイム Q10 は、体のあらゆる細胞に必要とされます。ライナス・ポーリング研究所によると、ほとんどの物質は人間が作っていますが、肉や魚介類を食べることでいくらか得ることができます。コエンザイムQ10には2つの形態があります。ユビキノンは、ほとんどのコエンザイム Q10 サプリメントに含まれています。体はユビキノンを抗酸化剤の形であるユビキノールに変え、リポタンパク質内の血液に入り、さまざまな組織に移動します.ユビキノールはサプリメントとして購入することもできます。コエンザイム Q10 サプリメントは、食品医薬品局によって規制されていません。コエンザイム Q10 は、多くの症状に役立つ可能性があります。
血圧
MedlinePlus によると、コエンザイム Q10 が血圧を下げる可能性があることが研究で示されています。高血圧の薬を服用している場合は、服用量を減らすことができる場合があります。薬を変更する前に、医師に確認してください。コエンザイム Q10 が、孤立した収縮期高血圧を最大 26% 低下させるのに有効であるといういくつかの証拠があります。孤立性収縮期高血圧症は、血圧測定値の収縮期または最高値のみが高い状態を表します。これは高齢者によく見られます。
心臓発作
MedlinePlus によると、心臓発作の 72 時間以内にコエンザイム Q10 を開始し、それを 1 年間継続すると、その後の致命的ではない心臓発作のリスクが低下するようです.
がん
アメリカ癌研究所は、実験室で行われたいくつかの動物を使用した研究は、コエンザイムQ10が体が感染症や特定の癌と戦うのを助ける可能性があることを示していると報告しています.実験室では、コエンザイム Q10 ががん細胞の増殖を阻止しました。また、心筋に損傷を与える可能性があるドキソルビシンと呼ばれる抗がん化学療法薬を投与された動物の心臓を保護するのにも役立ちました.人間での有効性を証明するには、まだ研究が必要です.
片頭痛
MedlinePlus によると、経口摂取したコエンザイム Q10 は片頭痛の予防に役立ちます。成人では片頭痛の頻度が最大 30% 減少するようですが、効果が現れるまでには 3 か月ほどかかる場合があります。既存の片頭痛の治療には効果がありません.
パーキンソン病
いくつかの研究は、コエンザイム Q10 がパーキンソン病の初期段階の人々の衰退を遅らせることを示しています.しかし、MedlinePlus は、中期パーキンソン病患者には効果がないように思われると報告しています。
副作用と相互作用
MedlinePlus によると、コエンザイム Q10 補給の副作用はさまざまです。食欲不振、吐き気、嘔吐、下痢、またはアレルギー性皮膚発疹を経験する人もいます.これらの影響は通常、用量を分割して 1 日の異なる時間帯に服用することで軽減できます。低血圧の人は、さらに血圧を下げる可能性があるため、注意してコエンザイム Q10 を使用する必要があります。子供、妊娠中または授乳中の女性は、医師の監督下でのみ使用してください。一部の化学療法や高血圧治療薬、および血液希釈剤であるワルファリンとの相互作用の可能性があります。コエンザイム Q10 を使用する前に医師に相談してください。
