概要
鉄はミネラルです。体内の鉄のほとんどは、赤血球と筋肉細胞に含まれています。食物源には、肉、魚、豆、ホウレンソウ、シリアルなどがあります。鉄は、赤血球が肺から全身の細胞に酸素を運ぶのを助けます。鉄は、体内の多くの重要な機能においても役割を果たします。
人々は一般的に、低鉄レベルによって引き起こされるさまざまな種類の貧血を予防および治療するために鉄を使用します。また、心不全、記憶力と思考力、子供の発育、疲労、ADHD、および他の多くの状態にも使用されますが、これらの他の用途のほとんどをサポートする十分な科学的証拠はありません.
用途と効果 ?
有効
- 長期にわたる病気 (慢性疾患による貧血) を患っている人々の赤血球レベルの低下。エポエチンアルファなどの他の薬と一緒に経口またはIVで鉄を摂取すると、特定の慢性疾患を持つ人々の赤血球を構築し、貧血を予防または治療するのに役立ちます. IV 製品は、医療提供者のみが提供できます。
- 鉄欠乏による健康な赤血球のレベル低下 (貧血)。経口または点滴による鉄の摂取は、体内の鉄不足による貧血の治療と予防に効果的です。 IV 製品は、医療提供者のみが提供できます。
- 妊娠中の低鉄レベル。妊娠中に経口鉄剤を摂取すると、体内の鉄分不足による貧血のリスクが軽減されます。
おそらく効果的
- 息止め攻撃。息止め発作を起こす子供の多くは、鉄分が不足しています。鉄剤を経口摂取すると、子供の息止め発作の回数が減少します。
- 記憶力と思考力 (認知機能)。口から鉄を摂取すると、鉄分レベルの低い子供や青年の思考、学習、記憶の改善に役立つ可能性があります.
- 心不全。心不全患者の最大 20% では、鉄分レベルも低下しています。 IV による鉄の投与は、心不全の症状を改善することができます。しかし、鉄を口から摂取しても効果がないようです。 IV 製品は、医療提供者のみが提供できます。
- 下肢の不快感と下肢を動かしたいという抑えきれない衝動を引き起こす障害 (むずむず脚症候群または RLS)。鉄剤を経口または点滴で摂取すると、脚の不快感や睡眠障害などの RLS の症状が軽減されます。 IV 製品は、医療提供者のみが提供できます。
には効果がない可能性があります
- 運動能力。鉄分を口から摂取しても運動能力は向上しません。
- 子どもの成長。鉄分を口から摂取しても、子供の成長は速くなりません。
- 早産。妊娠中に鉄分を摂取しても、早産のリスクが低下するようには見えません。実際、マラリアが一般的な地域ではリスクが高まる可能性があります。
副作用
口から摂取した場合 :鉄は、1 日 45 mg の元素鉄の許容上限摂取量 (UL) 未満の用量で使用する場合、ほとんどの人にとっておそらく安全です。胃の不調、吐き気、嘔吐などの副作用を引き起こす可能性があります。食物と一緒に鉄のサプリメントを摂取すると、副作用が減少するようです.しかし、食べ物も体が鉄を吸収する能力を低下させる可能性があります。 UL を超える用量は、医師の監督下でのみ使用してください。鉄は、過剰に摂取すると安全ではない可能性があります。特別な注意事項と警告
口から摂取した場合 :鉄は、1 日 45 mg の元素鉄の許容上限摂取量 (UL) 未満の用量で使用する場合、ほとんどの人にとっておそらく安全です。胃の不調、吐き気、嘔吐などの副作用を引き起こす可能性があります。食物と一緒に鉄のサプリメントを摂取すると、副作用が減少するようです.しかし、食べ物も体が鉄を吸収する能力を低下させる可能性があります。 UL を超える用量は、医師の監督下でのみ使用してください。鉄は、過剰に摂取すると安全ではない可能性があります。 妊娠と授乳 :妊娠中および授乳中の鉄は、毎日経口で 45 mg の元素鉄の UL 未満の用量で使用しても安全である可能性があります。しかし、鉄は高用量で口から摂取すると安全ではない可能性があります.鉄欠乏症でない場合は、1 日 45 mg を超えて摂取しないでください。高用量は、吐き気や嘔吐などの胃の副作用を引き起こす可能性があり、早産のリスクを高める可能性さえあります.子供 :鉄は、1 日 40 mg の元素鉄の UL 未満の用量で経口摂取する場合、おそらく安全です。しかし、高用量の鉄は子供にとって安全ではない可能性があります.鉄は子供の中毒死の最も一般的な原因です。 60 mg/kg という低用量でも致死的となる可能性があります。
糖尿病 :食事中の鉄の摂取量が多いと、2 型糖尿病の女性の心臓病のリスクが高まる可能性があります。糖尿病の場合は、鉄分の摂取について医療提供者と相談してください。
血液透析 :血液透析を受けている人は、サプリメントの鉄分がうまく吸収されない可能性があります。
ヘモグロビン病 :鉄の摂取は、これらの状態の人に鉄の過負荷を引き起こす可能性があります。ヘモグロビン疾患がある場合は、医療提供者の指示がない限り、鉄分を摂取しないでください。
血管の形成に影響を与える遺伝性疾患 (遺伝性出血性毛細血管拡張症または HHT) :鉄分を摂取すると、HHT 患者の鼻血のリスクが高まる可能性があります。注意して使用してください。
未熟児 :ビタミン E の血中濃度が低い未熟児に鉄分を与えると、深刻な問題を引き起こす可能性があります。低レベルのビタミン E は、鉄を投与する前に治療する必要があります。未熟児に鉄分を与える前に、医療提供者に相談してください。
フィジカルトレーニング :体力トレーニングをしている若い女性は、鉄分が吸収されにくい可能性があります.
相互作用?
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抗生物質 (キノロン系抗生物質) は鉄と相互作用します
鉄は、体が胃から吸収するキノロン系抗生物質の量を減らすことができます.これらの抗生物質と一緒に鉄を摂取すると、これらの抗生物質の効果が低下する可能性があります.この相互作用を避けるために、抗生物質を服用する 2 時間前または 2 時間後に鉄分を摂取してください。
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抗生物質 (テトラサイクリン系抗生物質) は鉄と相互作用します
鉄は、体が胃から吸収できるテトラサイクリン系抗生物質の量を減少させる可能性があります.これらの抗生物質と一緒に鉄を摂取すると、これらの抗生物質の効果が低下する可能性があります.この相互作用を避けるために、テトラサイクリンを服用する 2 時間前または 4 時間後に鉄分を摂取してください。
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ビスフォスフォネートは鉄と相互作用します
鉄は、体が胃から吸収するビスフォスフォネートの量を減らすことができます.ビスフォスフォネートと一緒に鉄を摂取すると、ビスフォスフォネートの効果が低下する可能性があります。この相互作用を避けるために、少なくとも鉄の 2 時間前またはその日の遅い時間にビスフォスフォネートを服用してください。
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レボドパは鉄と相互作用します
鉄は、体が吸収するレボドパの量を減らす可能性があります.レボドパと一緒に鉄を摂取すると、レボドパの効果が低下する可能性があります。鉄とレボドパを同時に服用しないでください。
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レボチロキシン (シントロイド、その他) は鉄と相互作用します
レボチロキシンは、甲状腺機能低下症に使用されます。鉄は、体が吸収するレボチロキシンの量を減らすことができます.レボチロキシンと一緒に鉄を摂取すると、レボチロキシンの効果が低下する可能性があります.
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メチルドーパ (アルドメット) は鉄と相互作用します
鉄は、体が吸収するメチルドーパの量を減らすことができます.メチルドーパと一緒に鉄を摂取すると、メチルドーパの効果が低下する可能性があります.この相互作用を防ぐには、メチルドーパを服用する少なくとも 2 時間前または 2 時間後に鉄分を摂取してください。
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ミコフェノール酸モフェチル (CellCept) は IRON と相互作用します
鉄は、体が吸収するミコフェノール酸モフェチルの量を減少させる可能性があります.ミコフェノール酸モフェチルと一緒に鉄を摂取すると、ミコフェノール酸モフェチルの効果が低下する可能性があります。しかし、これが大きな懸念事項であるかどうかは明らかではありません。詳細が判明するまでは、ミコフェノール酸モフェチルを服用する少なくとも 4 時間前、または 2 時間後に鉄分を摂取してください。
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ペニシラミン (Cuprimine、Depen) は IRON と相互作用します
鉄は、体が吸収するペニシラミンの量を減らす可能性があります.これにより、ペニシラミンの効果が低下する可能性があります。この相互作用を避けるために、ペニシラミンを服用する 2 時間前または 2 時間後に鉄分を服用してください。
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ドルテグラビル (Tivicay) は IRON と相互作用します
ドルテグラビルは HIV 感染症に使用される薬です。鉄は、体が胃から吸収するドルテグラビルの量を減らすことができます.この相互作用を避けるために、鉄分摂取の少なくとも 2 時間前または 6 時間後にドルテグラビルを摂取してください。
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HIV/AIDS の治療薬 (インテグラーゼ阻害剤) は鉄と相互作用します
インテグラーゼ阻害剤と一緒に鉄を摂取すると、これらの薬の血中濃度が低下する可能性があります.これにより、それらの効果が低下する可能性があります。インテグラーゼ阻害剤を使用していて、鉄分の摂取を開始したい場合は、医療提供者に相談してください。
適度な交流
この組み合わせには注意してください
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クロラムフェニコールは鉄と相互作用します
鉄は、新しい血液細胞の生成に重要です。クロラムフェニコールは、新しい血球を減少させる可能性があります。クロラムフェニコールを長期間服用すると、新しい血球に対する鉄の影響が減少する可能性があります.しかし、ほとんどの人はクロラムフェニコールを短時間しか服用しないため、この相互作用は大きな問題ではありません.
些細なやり取り
この組み合わせには注意してください
