有名人はすべての注目を集めます。つまり、パパラッチに似合う必要があるため、健康的な食事をして運動する必要があります。スキャンダルや恋愛ドラマは忘れて、彼らのダイエットやトレーニングのルーティーンを私たちに教えてください!セレブには、高価なトレーナーや栄養士と協力してレッド カーペットの準備を整えるというメリットがあります。そのため、私たちは調査を行い、それをあなたに伝えました.
カナダの女優、エヴァンジェリン・リリーは、テレビシリーズ「LOST」の島での彼女の時間で最もよく知られています。エヴァンジェリン・リリーは、スモーク・モンスターとザ・アザーズを回避しながら、シックスパックとスレンダーな筋肉質の体型をしていました。以下で、彼女がどのようにして体格をマスターしたかをお読みください。
エヴァンジェリン・リリーのワークアウト
- 木登りが大好き
- 筋力トレーニングを行います
- 剣の修行を楽しんだ
- 毎晩 8 時間以上寝る
- 食べ物を奪うことはありません - 食事には甘いものが 1 つ必要だと言いますが、それを補うために残りの食事のバランスをとっています
- サーフィン