岐路に立っているように感じたのは大学時代でした。私はフルタイムで勉強し、パートタイムで働いていましたが、一度に丸一日動けなくなるような片頭痛に苦しんでいました.言うまでもなく、典型的な 20 代の女性が対処しなければならない他のすべてのことのバランスをとろうとしていました.
私は自分の人生に何か他のものが必要であることを知っていました。何かが欠けていました。私がどのように感じたかを正確に説明するのは難しいですが、マッサージ セラピストを 1 回訪れただけで、その日から私の人生が変わりました。
実は母からのプレゼントでした。母は私がストレスを感じていることを知っており、マッサージが片頭痛に効くと聞いていました。彼女はご褒美として地元のスパでのマッサージのギフトカードをくれました。
早送りすると、今では月に少なくとも1回マッサージを受けています.私はマッサージ セラピストの資格を取得しており、マッサージが私の人生にもたらしたプラスの効果と、マッサージが他の人々にどのように役立つかについて、良い言葉を伝えています。
マッサージ療法が私の人生をどのように変えたか
マッサージ療法が私の人生を変えた 5 つの方法と、あなたの人生をどのように変えることができるかを以下に示します。
片頭痛はマッサージで治りました
私は今でも時折偏頭痛に悩まされています。しかし、片頭痛が月に 1 回程度にまで減ったと正直に言えます。リラックスできるマッサージを受ける前に、少なくとも週に 1 回受けると考えると、これは素晴らしい結果です。
もう 1 つの大きな利点は、処方薬を使用しなくなったことです。これは、副作用や化学物質がなく、自然でリラックスできるソリューションであることを意味します.
マッサージでストレス解消
マッサージは、ストレスの影響を軽減するのに役立つことはよく知られています。ストレスを感じている人には、近くのスパに行ってリラックス セッションを予約することをお勧めします。
ストレスはただ消えるだけではなく、管理する必要があります。私は自分自身をうまく管理していなかったので、睡眠を失い、自分の手に負えないことを心配し、皮膚の状態が悪化することさえありました.これはすべて遠い記憶です!
マッサージは、より健康的な新しい生き方を教えてくれました
マッサージは、代替医療と治療のまったく新しい世界に私の目を開いてくれました.私は、使用されている他のテクニック、オイル、および言及されたすべてのより深く、より意味のある理由を調べ始めました.
私は今、マインドフルであることを実践しており、瞑想のために 1 日 10 分だけ取っています。私はよりバランスの取れた人間になり、健康状態が改善され、より前向きな見通しを持つようになりました。マッサージ療法の時間を作ることに付随するライフスタイルがあり、それは前向きで健康的なライフスタイルです.
マッサージのおかげで集中力が増した
マッサージ療法は、健康上の利点だけでなく、精神的な利点もたくさんあります。より集中できるということは、より生産的になれるということです。頭を研ぎ澄まし、記憶力を高め、誰かと一緒にいるときの足取りに「元気」を与えます。
ストレスを感じていて、本当の方向性がないまま走り回っていると、多くの小さなことを忘れてしまいます。ささいなことを忘れたり、集中力がなかったり、混乱したりしている場合は、マッサージが本当に役に立ちます。
マッサージで自信がつきました
これは、言及する価値があると私が本当に思ったものです。自信は、私が上で述べた他の多くの利点と密接に関連しており、実際、私の全体的な健康状態がどれだけ改善されたかの強力な根本的な要因です.
私たちは皆、自分自身に自信を持つべきです。より大きな自信があれば、より大きなチャンスが訪れます。友人や家族が新しいあなたに気付くだけでなく、あなたが出会った新しい人々はあなたに素晴らしい第一印象を与えます.
私の人生にこのようなプラスの影響を与えてきたので、マッサージ療法ができることについて十分に話すことはできません.ただし、私の言葉を鵜呑みにするのではなく、自分でセラピー セッションを予約して、自分の目で確かめてください!
