ココナッツ オイルとは信じがたい あなたがやりたいことはほとんど何でもできます。健康上の利点は無限であり、実用的な家庭のプロジェクトに使用することができ、無数の健康問題を癒すことができます.それは完全に自然で、100％手頃な価格で、最寄りの食料品店で見つけることができます. コールドプレスされたバージン ココナッツ オイルを大きな容器に入れておくのが好きです いつでも使えるようにキャビネットに。
ココナッツ オイルの使用方法の長いリストをすぐに紹介しますが、それ以外に あらゆるものに対抗する 方法についても説明しましょう。 この奇跡の植物ベースのオイルは本当に!
抗菌 – ココナッツ オイルに含まれるモノラウリンは、その防虫特性で長い間知られています。良いバクテリアだけを残しながら、数種類のバクテリアや真菌から保護することができます.
抗発がん性 – がん細胞の拡散を防ぎ、免疫システムを強化します
抗真菌 – カンジダや他の真菌種などの真菌感染症の治療に使用
抗炎症 – 炎症の影響を抑制し、組織の修復を助けます。慢性炎症を引き起こす有害な腸内微生物を抑制することができます。
抗菌 – ココナッツ オイルの中鎖脂肪酸とモノグリセリドは母乳に含まれるものと似ており、この果物に奇跡的な抗菌特性を与えています。ココナッツに含まれるラウリン酸とその代謝物であるモノラウリンは、細菌、ウイルス、酵母、真菌、寄生虫による感染から保護します.
抗寄生虫 – ココナッツに含まれる脂肪酸は抗寄生虫作用があり、サナダムシ、シラミ、その他の寄生虫と戦うのに役立ちます
抗原虫 – ココナッツに含まれるラウリン酸は強力なウイルスとグラム陰性菌の駆逐艦であり、ジアルジア (腸の一般的な原虫感染症) などの原虫感染症を殺すことができます
抗ウイルス – HIV、ヘルペス、サイトメガロ ウイルス、麻疹、C 型肝炎、SARS、インフルエンザ、その他のウイルスなどの脂質被覆ウイルスを破壊できます
抗レトロウイルス – HIV-AIDS患者のウイルス量を減らすことができます
酸化防止剤 – フリーラジカルの損傷と形成から保護するのに役立ちます
人間にも動物にも無毒
栄養吸収を改善 (他の食品と組み合わせると、栄養素をより簡単に利用できるようになります)
使用すべきココナッツ オイルの種類は?
1. 食品グレードのココナッツ オイルであることを確認します
2. バージン (未精製) ココナッツオイルは、特にそれを消費するか、局所的に適用することを検討している場合に最適です. 未精製油は最も栄養価が高い 精製油よりはるかに優れています。 精製（エキスペラー圧搾）されたココナッツオイル 健康特性の一部を失った 精製プロセス中なので、代わりに家の周りのプロジェクトに使用する必要があります .
ココナッツ オイルの 150 の用途:
個人の衛生/身体:
1. シミ: しみに局部的に塗布すると、しみが薄くなります
2. 髭剃り後: かみそりの火傷に最適、またはシェービング直後に装着して肌を癒し、毛包に栄養を与える
3. ボディ スクラブ: ココナッツオイルとヒマラヤの海塩を混ぜて全身にすり込みます。塩の代わりに砂糖を使うこともできます。洗い流すだけで肌がスベスベに！
4. あざ: あざの部分に直接塗布すると、治癒時間を早めるのに役立ちます – 腫れと赤みを軽減します
5. 虫刺され: 虫刺されに伴うかゆみや灼熱感を抑え、治癒を促進します
6. やけど: 火傷部位に塗布し、治癒するまで塗布を続けます。これにより、治癒プロセスが促進され、永久的な瘢痕化の可能性が減少します
7. 箸: ココナッツ オイルは天然の保湿剤であり、優れたリップスティックとして機能します。また、太陽から唇を保護する天然の SPF も含まれています!
8. フケ: ココナッツオイルは、信じられないほどの保湿特性により、頭皮のかゆみや剥がれを軽減するのに役立ちます.頭皮からの皮脂分泌を抑えるのにも役立ちます (ふけのもう 1 つの主な原因)
9. デオドラント: ココナッツ オイルは、真菌、酵母、バクテリアを殺すので、デオドラントのベースとして使用するのに最適です!
10. おむつ軟膏: ココナッツオイルは素晴らしいおむつクリームです.抗真菌性、抗ウイルス性、抗菌性があり、発疹をすばやく治して治すことができます!
11. アイクリーム: ココナッツオイルは、目の周りの優しい肌に潤いを与えるのに最適です.就寝前に目の周りにココナッツオイルを軽くたたいて、目を覚ますと見栄えがよくなります!
12. ヘアコンディショナー/ディープ トリートメント: ココナッツ オイルは、最高の天然ヘア コンディショナーの 1 つです。脂肪酸が豊富で、頭皮と毛包に栄養を与えます。 小さじ2を入れます。ココナッツ オイル カップに入れ、このカップをお湯の浴槽に置いて、ココナッツオイルを溶かします.溶けたら、ココナッツオイルを髪にマッサージし、1時間または一晩髪につけたままにします（湿った髪でマッサージするのが最適です-ここでシャワーキャップを使用すると便利です.翌日、アップルサイダービネガーで髪を洗い流すと、ツヤのあるコンディショニングされた髪になります!
13. ヘアジェル/デフライザー: ココナッツオイルは、従来の化学物質を含んだヘアジェルの優れた代替品であり、一日中髪につけたままにしておくことができます!
14. 潤滑剤: 言うまでもなく、ココナッツオイルは素晴らしい潤滑剤です.ベッドで使用しますが、プラスチックを分解する可能性があるため、コンドームと一緒に使用しないでください。
15. メイク落とし: ココナッツ オイルがやさしくメイクを落とします。コットン パッドに少量を取り、メイクをこすり落としてから洗い流してください。
16. マッサージオイル: ココナッツは素晴らしいマッサージオイルになります。あなたの肌は輝きます!
17. モイスチャライザー: 最高 肌の保湿はココナッツ！皮膚に非常に有益であり、発音できない成分を含まず、皮膚に付けるべきではありません
18. 乳首クリーム: ココナッツオイルは、乳首のひび割れ、痛み、または出血を経験している授乳中の母親にとって理想的な乳首クリームです.素晴らしい治癒特性があり、保湿と鎮静に役立ちます
19. 脂性肌の改善: T ゾーン (またはその他の領域) にエンドウ豆大の量のココナッツ オイルを使用すると、オイリー肌の問題を解決するのに役立ちます
20. プレシェーブ: ココナッツ オイルは、シェービングによって引き起こされる保留中の損傷に備えて皮膚を準備するのに役立ちます
21. 皮膚の問題: 乾癬、皮膚炎、湿疹、ニキビなどの皮膚の問題は、ココナッツ オイルを使用することで軽減できます
22. ストレッチ マーク: ココナッツ オイルはその治癒特性により、傷んだ肌に栄養を与えるのに最適です。
23. 日焼けの緩和: 日焼けに苦しむ？ココナッツ オイルを患部に塗ると、すぐに治ります!
24. 日焼け止め: ココナッツ オイルには天然の SPF があり、化学物質を含んだ従来の日焼け止めの代わりに使用できます
25. 水泳選手の耳: ココナッツオイルとガーリックオイルを混ぜて、これを患部の耳に10分間垂らすと、感染を解消するのに役立ちます.これを 1 日 2 ～ 3 回行うと、スイマーの耳は 1 ～ 2 日で治ります
26. タトゥー ヒーリング: タトゥーにココナッツオイルを使用すると、色素の退色を防ぐことができます.新しいタトゥーに使用すると、ココナッツオイルは治癒時間を早め、感染の可能性を減らします
27. 歯磨き粉: ココナッツ オイルと重曹を混ぜて、自然で使いやすい歯磨き粉を作りましょう!
28. しわの予防と軽減: ココナッツ オイルは、皮膚と結合組織を引き締めて強化し、若々しい外観を取り戻すのに役立ちます!
健康とウェルネス:(社内で取得)
29. 母乳育児: 3〜4大さじを消費します。ココナッツ オイルを毎日 (スムージーや紅茶に加えて) 摂取すると、母乳の供給が充実します。
30. 骨と歯: ココナッツ オイルはカルシウムとマグネシウムの吸収を助け、健康な骨と歯をサポートします。
31. 消化: ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、消化不良や過敏性腸症候群などの他の消化の問題を引き起こす寄生虫や真菌を制御するのに役立ちます.ココナッツ オイルは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸の吸収も助けます。
32. エネルギー ブースター: ココナッツオイルは、エネルギーと持久力を高めるのに役立ちます.あなたが運動選手であるか、あらゆる種類のトレーニングを行うのは良いことです.
33. フィットネス: ココナッツオイルは新陳代謝を刺激し、甲状腺機能を改善します。これらは両方とも、不要な脂肪を落とし、筋肉量を増やすのに役立ちます.
34. インスリン: ココナッツ オイルは、インスリンの分泌と血糖の利用を改善し、糖尿病患者と非糖尿病患者の両方に最適です.
35. 肺機能: 細胞表面の流動性を高めます。
36. 吐き気: 少量のココナッツ オイルを手首に塗ると、胃のむかつきの症状が緩和されると言われています!
37. 鼻血: 鼻孔の内側にココナッツ オイルをこすりつけると、特に天候が乾燥しているときに、鼻腔の細い毛細血管を強化して保護するのに役立ちます.
38. オイルプリング: ココナッツを使ったオイルプリングは、歯と歯ぐきを癒す素晴らしい方法です。ココナッツには抗菌性があり、歯肉炎やその他の歯に関連する問題を取り除くのに役立ちます.
39. ストレス解消: ココナッツ オイルを頭に塗り、円を描くようにマッサージすることで、精神的疲労を和らげることができます。
40. ビタミンと栄養素の吸収: ココナッツ オイルは、腸内でのビタミンやミネラルの吸収を改善するのに役立ち、その結果、あなたが苦しむ可能性のある欠乏症を取り除くのに役立ちます
41. 減量: ココナッツ オイルは代謝率を高めるのに役立ち、健康的な植物性飽和脂肪は減量と欲求の抑制に貢献します。
健康上の問題:(内服すると、ココナッツ オイルは症状の管理に役立ちますこれらの問題の）
**各名前をクリックして詳細を表示
42. 酸逆流/消化不良
43. 副腎疲労
44. アレルギー
45. アルツハイマー/認知症
46. 喘息
47. 自閉症
48. 腸機能
49. 気管支感染症
50. がん
51. カンジダ
52. コレステロール
53. 慢性疲労
54. クローン病
55. 循環
56. 風邪とインフルエンザ
57. 便秘
58. 嚢胞性線維症
59. うつ病
60. 糖尿病
61. 赤痢
62. 湿疹
63. 浮腫
64. エネルギー
65. てんかん
66. フィーバー
67. 薄片状、乾燥肌
68. 胆嚢
69. ガス
70. H.ピロリ
71. アタマジラミ
72. 心臓病
73. 痔
74. HIV
75. ほてり
76. 甲状腺機能亢進症
77. 免疫系ビルダー
78. 過敏性腸症候群
79. 黄疸
80. 腎臓病
81. 腎臓結石
82. 肝疾患
83. 肺疾患
84. 栄養失調
85. 頭脳明晰
86. 月経の緩和
87. 片頭痛
88. 単核症
89. 骨粗鬆症
90. 膵炎
91. パラサイト
92. 歯周病と虫歯
93. 前立腺肥大
94. くる病
95. 皮膚の問題
96. 壊血病
97. 胃潰瘍
98. 足の爪の真菌
99. ツグミ
100. 甲状腺機能
101. 潰瘍性大腸炎
102. 甲状腺機能低下
103. 尿路感染症
健康上の問題:(外部に適用され、ココナッツ オイルは、これらの健康問題を支援、緩和、または治癒するのに役立ちます)
104. にきび
105. アレルギー/花粉症
106. 水虫
107. 背中の痛み/筋肉痛
108. おできと嚢胞
109. 口内炎
110. セルライト
111. 割礼の癒し
112. 充血除去剤
113. 耳の感染症
114. 性器疣贅
115. 歯周病と歯肉炎
116. ヘルペス
117. 蕁麻疹
118. ピンクアイ
119. 白癬
120. 歯痛
121. いぼ
ペットと動物: (動物への推奨投与量は、1 日 2 回、体重 10 ポンドごとに小さじ 1/4 です)
122. 過敏性腸症候群や大腸炎などの消化器疾患を治す
123. 関節炎または靭帯の問題の補助
124. 毛玉や咳を抑える
125. 切り傷、傷、咬傷、刺傷の治癒を促進
126. 肌のコンディションを整えます (湿疹、ノミアレルギー、皮膚炎、かゆみ)
127. 切り傷を消毒し、創傷治癒を促進
128. 健康全般 – 小さじ1を追加.毎日ウォーターボウルに入れることで、ココナッツオイルが提供するすべてのメリットを得ることができます
129. 糖尿病の予防/コントロール
130. 座りがちな動物のエネルギーブースト – 無気力な犬や猫が元気になるのを助けます
131. 体重を減らし、エネルギーを増やす
132. 消化と栄養吸収を改善
133. 毛皮の改善 – コートを滑らかで光沢のあるものにします
134. 消臭剤 – 犬の臭いの消臭に役立ちます
135. ブレインエンハンサー – 中鎖トリグリセリド (MCT) は、脳のエネルギー代謝を改善し、高齢の犬の脳損傷を引き起こすアミロイドタンパク質の蓄積を減少させます
136. イースト菌や真菌感染症 (カンジダなど) の予防と治療
137. アレルギー反応を抑え、肌の健康を改善
138. 犬の口臭をなくすか減らす
139. インスリンのバランスと調節を行い、正常な甲状腺機能を促進
その他の用途:
140. どこからでもチューインガムを取り除く: 詰まったチューインガムにココナッツオイルをこすりつけ、30分間放置します.次に、ガムを指先で転がすと出てきます!
141. 金属磨き: 少量のココナッツオイルを綿のタオルにこすりつけ、金属をやさしく拭きます.これをブロンズに使用すると、ブロンズの色を深めるのに役立ちます。
142. 家具磨き: ココナッツ オイルとレモン ジュースの混合物を使用して木製家具を磨くと、新品同様の外観になります。最初に小さな領域をテストして、見た目が気に入るかどうかを確認してください。
143. 木製のまな板の洗浄、調整、消毒: ココナッツオイルは優れた抗菌性と抗真菌性を備えているため、まな板の消毒に最適です.木材が乾いたように見え始めたとき、または少し臭いがし始めたときはいつでも使用してください。
144. 季節の鋳鉄鍋とフライパン: ラードやコーン オイルの代わりにココナッツ オイルを使用して、鋳鉄製の鍋やフライパンを味付けし、使用するたびに健康効果を高めます。
145. 注油器: WD-40 の代わりに、ギターの弦ときしむヒンジとスティッキー メカニズム用。
146. シャワーの石鹸カスをきれいにする: 湿らせた布にココナッツオイルを少量つけ、石鹸カスをこすり落とします。その後、リンゴ酢 (またはその他の酢) をスプレーし、布で拭いて乾かします。
147. きれいな手と絵筆: ミネラルスピリットを使用する代わりに、油性塗料を使用した後。
148. 車内の清掃と調整: 糸くずの出ない布に少量のココナッツオイルを加えます。余分なオイルをこすって拭き取ります。
149. 石鹸作り: ココナッツ オイルは、石鹸の脂肪成分として使用するのに最適なベースです.
150. グーゴーン: 等量のココナッツオイルと重曹をペーストに混ぜて、「べたつく」部分に塗り、数分間放置します.古い歯ブラシやその他のスクラバーでこすり落として、べたつきがなくなるのを見てください!
ソース:
https://health.howstuffworks.com/wellness/food-nutrition/facts/benefits-of-coconut-oil.htm
https://www.hybridrastamama.com/2012/08/333-Uses-For-Coconut-Oil.html
https://coconuoil.com
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/11/18/coconut-oil-uses.aspx
