シトルリンとは?
シトルリンは非必須アミノ酸で、アルギニンまたはオルニチンの 2 つのアミノ酸のいずれかから体内で生成されるため、健康のために食品から摂取する必要はありません。シトルリンは非タンパク質構成アミノ酸であるため、タンパク質に定期的に組み込まれることはありません.
シトルリンの名前の由来:ラテン語 citrullus = 最初に分離されたスイカ.
人体におけるシトルリンの機能
シトルリンとは:
- アミノ酸アルギニンの前駆体
- 一酸化窒素の供給源 動脈を拡張する
- 特定のタンパク質の一部
- アンモニアスカベンジャー
食品中のシトルリン
シトルリンはスイカの皮、つまり殻と肉の間の白い部分に含まれています。
シトルリン サプリメント
処方箋なしで入手可能な経口剤形 (店頭):
- L-シトルリン
- L-シトルリン一水和物
- L-シトルリン エチル エステル HCl
- リンゴ酸シトルリン
シトルリンの健康効果
シトルリンは、遺伝性代謝障害高アンモニア血症-高オルニチン血症-ホモシトルリン尿症症候群の治療に効果的である可能性があります およびリジン尿タンパク不耐性 .
子供の手術後の高血圧や鎌状赤血球症の予防または治療、運動パフォーマンスの向上、または運動後の筋肉疲労や筋肉痛の軽減における L-シトルリン サプリメントの有効性についてのエビデンスは不十分です。
シトルリンの安全性:副作用、毒性
推奨用量のシトルリンサプリメントは、ほとんどの大人と子供にとっておそらく安全です.シトルリン サプリメントに対するアレルギーの可能性があります。
妊娠中および授乳中のシトルリン サプリメントの安全性についてはあまり知られていないため、これらの期間の女性は摂取を避ける必要があります。
シトルリン血症
シトルリン血症は、血液中にシトルリンとアンモニアが蓄積する遺伝性代謝障害です。
症状、 出生直後、または小児期または成人期の後期にのみ発症する可能性があり、嘔吐、無気力、食欲不振、発作、および治療しなければ昏睡と死を含む可能性があります。
診断 血中アンモニアとシトルリンの高値、アルギニンの低値、および尿中のオロト酸値の上昇を検出することによって作成されます。
治療には、生涯にわたる低タンパク食と特定の栄養素と薬が含まれます。
