DIMサプリメントには、ジインドリルメタンと呼ばれるアブラナ科の野菜の成分が含まれており、エストロゲンとテストステロンの健康的なバランスを作り出す効果が促進されています.科学者たちは、特定の癌の予防と治療に対する DIM の効果から肯定的な結果を見ています.
ヒント
DIMとも呼ばれるジインドリルメタンは、ブロッコリーやキャベツなどの野菜に含まれる化合物です. DIM サプリメントは、特定の癌に対する保護効果のために、1 日あたり 300 ミリグラムの治療用量で摂取されます。
DIM とは?
DIMは、芽キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツなどのアブラナ科の野菜に含まれる成分であるジインドリルメタンを指す略語です.科学者がジインドリルメタンとその癌への影響との関係に興奮しているため、DIM については多くの話題がありました.
DIMサプリメントには、文字通り数ポンドの野菜を食べる必要なく、濃縮された量のジインドリルメタンが含まれています. Nutrition Reviewsに掲載された 2016 年 7 月の研究 抗がん効果の研究で使用されたのと同じ投与量を得るには、1 日あたり 1 1/2 ポンドの生のアブラナ科の野菜を数年間食べなければならないだろう.
しかし、研究者は、DIM の最適な投与プロトコルと、これらの野菜を食事に含める方法がどのように適用されるかについて、さらに研究を行う必要があることを指摘しています.
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DIM の利点と投与量
DIM とその癌予防の可能性、および化学療法と併用した場合の治療効果について、いくつかの研究が行われています。
- 乳がん:DIM がエストロゲンと反応する方法のため、エストロゲン感受性のがんに対する効果が研究されています。 Nutrition Reviews の 2016 年の研究 DIM が乳がんの予防に役割を果たすという概念を支持する証拠があること、および化学療法中に服用すると治療効果があることを示しました。この研究は、DIMサプリメントの正しい投与量と、最良の結果を得るために食事に追加する必要がある対応する量を決定するには、より多くの臨床試験が必要であることを指摘しています.
- 結腸ガン:乳ガンに加えて、DIM は結腸ガンになる可能性を減らすのにも役立ちます。 Cancer Letters の 2019 年 4 月の研究 ジャーナルは、DIM が結腸癌の増殖を抑制し、化学療法中に摂取する治療補助食品になる可能性があることを発見しました。
- 子宮頸がん:DIM が、最終的に子宮頸がんにつながる可能性がある子宮頸部異形成の治療に有効であることも研究で示されています。 EPMA Journal の 2015 年 12 月の研究 毎年 528,000 件以上の子宮頸がんが発生しており、その半数が死亡していると報告されています。子宮頸部上皮内腫瘍（CIN）または異形成の現在の治療法は、手術またはレーザーアブレーションによって組織を除去することです。ただし、子宮頸部に損傷を与えるリスクがあり、妊娠合併症を引き起こす可能性があります。この研究では、膣内DIM坐剤が異形成の治療に効果的であり、負の副作用がないことがわかりました.
これらの研究で有益であると証明されたDIMサプリメントの投与量は? 栄養レビュー 研究では、マイクロカプセル化された DIM または BioResponse-DIM が 300 ミリグラムの用量で最も効果的な反応を示すことがわかりました.
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DIM サプリメントの結論
Harvard Health によると、DIM に関する有望な研究は多数ありますが、特に生殖年齢または妊娠中の場合は、このサプリメントを摂取する前に医師に相談し、注意して進める必要があります.
DIM がエストロゲンをブロックする方法のため、乳房や骨の健康に影響を与える可能性があり、経口避妊薬の働きにも影響を与える可能性があります。彼らは、閉経後の女性は骨密度の維持を助ける体内のエストロゲンを減少させる可能性があるため、骨粗鬆症のリスクが高くなる可能性があると指摘しています.
現時点では、DIM サプリメントに関する有望な研究がいくつかありますが、リスクと有効性に関するさらなる研究が行われるまでは、アブラナ科の野菜を多く摂取することを推奨しています.
