ブラックシードの副作用

ブラックシードオイルは、さまざまな方法で摂取できます。たとえば、皮膚用のブラック シード オイルは、スキンケア製品に含まれています。ブラック シード オイル カプセルの形で直接摂取するか、肌に局所的に塗布して効果を得ることができます。

ブラックシードオイルは、シャンプー、マッサージオイル、フレグランス、自家製スキンケア調合物など、多くの製品に追加することもできます.飲料に使用したり、焼き菓子に混ぜたり、料理に使用したりすることもできます.

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チモキノンとブラックシードオイル

アメリカ植物協議会は、ブラック シードには、ブラック クミン、ブラック シード、ブラック キャラウェイなど、さまざまな名前が付けられていると説明しています。ニゲラ・サティバとして知られる植物に由来し、中東、西アジア、東ヨーロッパで生育し、白、青、または薄紫の小さな花を咲かせます.

ニゲラ・サティバの果実には黒い種子が含まれており、これらの種子は何千年もの間、多くの病気の自然療法として人々によって使用されてきました.また、オレガノやクミンに似た料理の補助としても使用され、パン、ピクルス、カレーなどの食品に風味を付けています.

ブラックシードから得られる最も重要な製品は、多くの病気の自然療法として使用されるブラックシードオイルです.ブラック シード オイルの最も重要な成分は、抗酸化物質であるチモキノン (TQ) です。

TQには抗酸化作用と抗炎症作用の両方があり、さまざまな病気に対して効果的です. PLOS One に掲載された 2013 年 9 月の研究 は、TQ がいくつかのタイプの腫瘍を縮小できる可能性があることを示唆しています。さらに、Journal of Ethnopharmacol に掲載された 2018 年 6 月の研究 ブラックシードオイルが人々のBMIを下げる効果があることを示しました。これは、減量に役立つことを意味します.

BMI は、人の体重が年齢と身長に適しているかどうかを判断するために使用される数学的手法です。これは、ボディ マス インデックスと呼ばれる数値を生成するために使用されます。これは、あなたの健康状態を示します。ボディ マス インデックスが 25 を超える場合は太りすぎと見なされ、ボディ マス インデックスが 20 未満の場合は低体重と見なされます。

皮膚用ブラック シード オイル

また、皮膚のブラックシードオイルに関連する多くの利点があるようです. 2013 年 12 月号の Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology に掲載された 60 人の患者を対象とした小規模な研究では、 、ブラックシードオイルは、皮膚の治療上の利点について処方薬と比較されました.ブラック シード オイルは、手の湿疹の深刻な影響を軽減できることがわかりました.

ブラックシードは、乾癬などの他の皮膚の問題にプラスの効果をもたらし、皮膚を柔らかくし、髪に潤いを与え、保湿剤として作用する可能性があるという兆候もあります.ただし、これらの主張を裏付ける主要な科学的研究はなく、逸話に基づいているだけであることに注意してください。

Journal of Tropical Medicine に掲載された 2017 年 11 月のレビュー ブラック シード オイルについては、抗菌効果を含め、ブラック シード オイルが非常に効果的であることが示されている多くの領域を調べました.

Journal of Tropical Medicine レビューでは、ニゲラ サティバまたはブラック シード オイルが、さまざまなブドウ球菌、大腸菌、ピロリ菌に対して有効であることがわかりました。この原因となった活性化学物質は、ブラック シード オイルに豊富に含まれる TQ とメラニンでした.

同じレビューでは、ブラック シード オイルが C 型肝炎ウイルスに対して抗ウイルス効果があることがわかりました。つまり、ブラック シード オイルは、他の形態の薬物療法と組み合わせると、患者のウイルス負荷を減らす効果的な方法になる可能性があります。

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腎臓、肝臓、がん

ブラックシードが腎臓と肝臓の機能に良い影響を与える可能性があるという兆候があるようです.これは、European Review for Medical and Pharmacological Sciences に掲載された 2013 年 3 月の研究に基づいています。

この研究では、ブラックシードがこれらの臓器の病気の可能性を減らし、全体的な構造を改善することさえできることがわかりました.ただし、この研究はラットで行われたものであり、研究者は同じ効果が人間で観察できるかどうかわからないため、決定的ではありません.

いくつかの研究では、ブラック シードに含まれる活性薬物である TQ が、がん細胞にプラスの効果をもたらす可能性があることが示されています。プログラムされた細胞死であるアポトーシスを助けることが示されています。たとえば、PLOS One に掲載された研究 ブラック シード オイルの生物活性化合物である TQ が、進行性の悪性脳腫瘍である神経膠芽腫の増殖を止めるのに役立つ可能性があることを示しました.

Life Sciences 誌に掲載された 2013 年 11 月の研究 は、TQ が乳がんの腫瘍の増殖を抑制するのに役立つ可能性があることを示し、2013 年 7 月に _Molecules _ に掲載された研究では、TQ が白血病のがん細胞を破壊するのに役立つ可能性があることが示されました.

ただし、がん細胞に対する TQ の効果に関する研究のほとんどは、生きた人間ではなく、個々のがん細胞に対して行われていることに注意してください。したがって、実際の生きている人間における物質の有効性は、科学者によって完全には理解されていません.

ブラック シード オイルの副作用

ブラックシードオイルカプセルを服用した結果として生じる可能性のあるブラックシードオイルの副作用は数多くあります.まず第一に、ブラック シードの安全性と有効性に関する研究は非常に限られています。

ブラックシードオイルやその他の種類のハーブサプリメントやビタミンを使用する前に、必ず医師に相談してください.また、ブラック シードを処方薬の代わりに使用しないでください。

ブラックシードが癌に対して持つ潜在的な利点にもかかわらず、放射線や化学療法の薬とは逆に反応することが知られています.これは主にその抗酸化特性によるものであり、がんの投薬や治療の有効性を低下させる可能性があります.処方薬を服用している場合は、ブラック シード オイル カプセルの服用について医師と相談してください。