正しく行われた場合、クエン酸マグネシウムのクレンジングにはいくつかの利点があります.ただし、クレンジングは不快で、状況によっては危険ですらあります.摂取する前に、このサプリメントを正しく使用する方法を必ず学んでください。
クエン酸マグネシウムとは?
クエン酸マグネシウムは、下剤として作用するマグネシウムの一種です。米国国立医学図書館の MedlinePlus によると、クエン酸マグネシウムは、大腸内視鏡検査などの医療処置の前に、時折の便秘や腸の洗浄に使用されます。処方された用途ではありませんが、クエン酸マグネシウムのデトックスを試みる人もいます.
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一部の人々は、食事にマグネシウムを追加するためにクエン酸マグネシウムも摂取しています.これは、誰かがマグネシウム欠乏症を患っている場合に必要になる場合があります.誰かが次の目的でマグネシウムを補給することもできます:
- 骨密度を高める
- 高血圧などのいくつかの心臓病の治療
- うつ病を含む特定の精神障害の治療
- 頭痛の治療
このサプリメントには、液体と錠剤の両方の形があります。市販のクエン酸マグネシウムは次のようなブランド名で見つけることができます:
- シトロマ
- EZ2GO スティミュラックス
- ガダヴィート
- PenPrep
クエン酸マグネシウムを服用する理由に関係なく、必ず医師または薬の容器の指示に従ってください.一般に、成人は便秘または大腸内視鏡検査の準備のために 1 日 195 ～ 300 ミリリットルを摂取します。
便秘のためのクエン酸マグネシウム クレンジング
クリーブランド クリニックによると、最後の排便から 3 日以上経過している場合は、便秘の治療が必要になる可能性があります。便秘は痛みを伴うだけでなく、治療しなければ悪化することもあります。腸内で便が固くなると、便が通りにくくなり、便秘が悪化します。便秘の一般的な原因には次のようなものがあります:
- 低繊維食
- 水分摂取不足
- 運動不足
- 特定の薬
便秘を解消するためにクエン酸マグネシウムを使用する場合は、医師に相談せずに1週間以上使用しないでください. 1日1回全用量を服用するか、2回に分けて1日を通して摂取することができます. 1 回の服用で少なくとも 8 オンスの水を飲むようにしてください。
便秘が 1 週間以上続く場合は、医師に相談してください。慢性便秘の治療を受けなければ、結腸に痔核、肛門裂傷、潰瘍が発生する可能性があります.治療が必要な便秘の原因となる根本的な問題があるかもしれません.
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大腸内視鏡検査用クエン酸マグネシウム
結腸直腸癌同盟は、成人の 23 人に 1 人が一生のうちに結腸直腸癌を発症すると報告しています。このタイプのがんの生存率は、スクリーニングと意識が高まり始めた 1980 年代から上昇しています。この種のがんの生存率を高めるには、早期発見が不可欠です。
現在利用できる最良の結腸直腸癌スクリーニングは結腸内視鏡検査です。医師は細長いカメラを患者の直腸に挿入し、ポリープやその他のがんの徴候を探します。これが効果的であるためには、患者は腸を完全にきれいにする必要があり、医師が見やすくなります.
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大腸内視鏡検査の予定がある場合、医師は、予約の 1 ～ 2 日前にクエン酸マグネシウムを処方することがあります。サプリメントは指示通りに服用してください。この間、透明な食品を食べる必要があります。クエン酸マグネシウムのクレンジングをより許容できるようにするためのいくつかのヒント:
- 処置の 2、3 日前から繊維質の多い食品を控えてください
- やわらかいトイレットペーパーやおしりふきを買いだめ
- 肛門の炎症を抑えるクリームを手に入れよう
- 液体を冷やして味を調えます
脱水を避けるために、クレンジング中は十分な水を飲むようにしてください.クエン酸マグネシウムによる紅潮が心配な場合は、必ず医師に相談してください。
