健康の錬金術:強力な漢方薬で体を内側から再生する方法

漢方の再生力

植物と人間の関係は非常に親密であると同時に、他に類を見ないものでもあります。人間の命の偉大な母である植物は、私たちが地球に住んでいる間、その本質とエネルギーで私たちを育て、支えてきました。植物が提供する食品や漢方薬、または私たちが呼吸する空気を維持する役割を通じて、植物は私たちの存在そのものに不可欠です.それらは若返りの中心でもあります。陰と陽の完璧な仲介者である植物、特に漢方薬は、再生を可能にする性質と物質に満ちています。

マイケル・ポーランが著書「欲望の植物学」で書いたように、私たちの進化は植物の進化と密接に結びついています。人類の歴史の何千年にもわたって、植物はあらゆる種類の基本的な人間のニーズと欲求を満たすために成長し、変化してきました。甘さ、美しさ、健康への憧れ、さらには中毒への欲求です.驚くほど順応性が高く、薬効のある治癒植物は、まさに私たちが望むものを与えるために、世代から世代へとプログラミングとプロセスを変えることができます.私たちは、生き生きとした植物が生い茂る庭の恵みで暮らしています。

これは、地球のすべての植物が甘くて良性であると言っているわけではありません。すべてのパパイヤとリンゴがそこにあるわけではありません.しかし、最も致命的な植物でさえ、適切に準備すれば生命を維持することができます.私たちのほとんどは、薬効のない物質を求めて学生を田舎に送り出す漢方医の昔話を知っています。最も賢い学生は、最善を尽くしても手ぶらで戻ってきます。地球上のあらゆるものは、いつか誰かにとって薬になる可能性があります。

この深遠な多様性は、言うまでもなく、私たちがまだ発見していない未知の驚異であることは言うまでもありませんが、地球の生態系が急速に抑制されずに破壊されることを一層心配させています。私たちの地球資源の搾取が地球のシステムのバランスをますます崩すにつれて、癒しの植物との私たちの幸せな共生関係が損なわれ始めています.最も有用で有用な植物や漢方薬の多くは、ますます見つけるのが難しくなっています.世界の汚染が進むにつれて、地球の薬草の特性そのものが変化し始めています。

それでも、癒しの植物が繁栄している場所はどこでも、地球の再生化学が何らかの形でそこでも繁栄していることを確信できます.最も過酷な土地で育つ最も家庭的な植物でさえ、それ自身の生存闘争の全遺伝的パターンと化学を含んでいます. （そして、多くの場合、この闘争が困難になればなるほど、植物の治癒エネルギーがより強力になります。たとえば、ラベンダー植物の癒しのオイルは、質の悪い土壌で実際に改善されます.）最終的に、漢方薬がそのような再生化学であるこの再生化学豊かな源は私たちの周りにあります。私たちは、酸素が豊富な空気と、植物が食べる目に見えない水蒸気、根のしずく、陰が豊富なエッセンス、そして木が成長するときに木を保護する丈夫な保護樹皮の中にそれを見つけます.

無料の啓蒙生活コース:幸福、健康、繁栄、意識を次のレベルに引き上げる

自然界には、人間の生活に欠かせない気、化学、エッセンスが特に豊富な特定の治癒植物があります。これらの植物はそれぞれ、さまざまな方法で体に働きかけ、あらゆる種類の不均衡や機能障害に対して、ほぼ無限の豊富な治療法と組み合わせを提供します.体の臓器の強さと機能に役立つ特定の薬用漢方薬と、健康と長寿を確保するために、人生のさまざまな段階で自然な手段を通じて各臓器にどのように役立つかを見ていきます.

これまで見てきたように、臓器は体の機械であり、体を動かし続けるために大変な仕事をしています。それらは私たちのすべてのストレスと過剰を反映しています。ありがたいことに、自然は一生を通じて私たちの臓器を育て、維持するための豊富な手段を提供してくれます。漢方薬で肝臓を強化するために認められている多くの治癒植物、肺を浄化する植物、心臓に栄養を与える植物があります.これらの薬草は、食事やハーブ調合の形で摂取することができ、臓器の消耗を最小限に抑え、老化を加速させて病気を引き起こす不均衡や変性を防ぎ、健康で活力を保ちます。

薬草、人間の難解な食事

体の再生化学は、目覚めて繁栄するために、それぞれが適切な割合で広範囲の栄養素を必要とします.これらのニーズのほとんどは、新鮮で清潔な癒しの植物性食品を豊富に食べることで満たすことができますが、何らかの理由で食事の摂取が不十分な場合があります.漢方薬を入力してください。必須のエネルギー、エッセンス、栄養素が豊富なハーブは、健康、癒し、若返りに必要なバランスを回復するのに最適な、自然の偉大なヒーラーです。

何年も前、極東を旅行していたとき、何日も吐き気と嘔吐を繰り返していた同行者を気の毒に思い、後から考えて荷物に入れてあった伝統的な漢方薬を数回投与しました。この哀れな男が発見したように、消化器系は微妙にバランスが取れています.私たちが食事をすると、脾臓は食べ物から抽出された気を上げ、胃は残り物を臓器に押し込んで処理します.特に消化器系が慣れていない物質と接触すると、うまくいかないことがたくさんあります.ピネリア コンビネーションとして知られている私が旅行者に提供した伝統的なフォーミュラは、これらの脾臓と胃の両方の機能をほぼ即座に調和のとれた状態に戻しました. 1 時間以内に、この男性は 6 つのバランスのとれた漢方薬を摂取するだけで体の化学的性質が完全に回復しました。その日以来、私はそれなしで家を出たことはありません!

薬草は非常に強力なものであり、病気のときだけにとどめておくべきではありません。すでに健康であれば、薬草を適切に使用することで、健康と若返りの可能性を高めることができます。漢方薬は人生のあらゆる段階で使用することができ、また使用する必要がありますが、自然エネルギーを利用する方法を実際に学ぶのに最適な時期は、再生食に適応し始めた後、体のパターンを観察し始めたときです。そして、自分の体質、ライフスタイル、健康に役立つものは何かに気づき始めました。私たち自身の観察と、訓練を受けた資格のある薬草師の助けを借りて、どのエネルギーとエッセンスが私たち自身の場合に最も回復力があるかを発見し始めることができます. /P>

私たち自身のパターンを観察し、私たちのシステムが私たちの体に与えるものにどのように反応するかは、私たちの健康を管理するための鍵です.体と臓器の働きについて学べば学ぶほど、体の不均衡がどのようなものであるかを詳細に読み取ることができるようになります.私たちに影響を与えるパターンを理解し始めると、私たちはそれらに責任を持ち始め、食事の変更や漢方薬の使用で対応し、健康実践においてますます自給自足になるようになります.時間が経つにつれて、私たちは自分自身の健康と栄養についての理解を深めることができ、そもそも不均衡を引き起こす根底にあるより深いパターンを根絶することさえできます.

不均衡を見つけて自然に治療する

不均衡のパターンが私たちの臓器に損傷を与えるずっと前に、それは人間の機械の表面レベルで機能しています.言い換えれば、不均衡の初期段階で適切な質問をすれば、体は問題が何であるかを教えてくれるので、ハーブ治療を開発し、深刻な病気や病気に発展する前に問題を回避することができます. /P>

西洋医学の診断ツールは、優れた機構を備えているにもかかわらず、体内の不均衡や不調和の初期兆候を検出するには不十分です。ほとんどの場合、生体細胞の損傷を検出できるのは、それがすでに発生しており、患者が深刻な状態にある場合のみです。一方、中国のハーブ医療システムの「ローテク」診断は、これらの不均衡の表面的なエネルギー パターンが深刻な害を及ぼす前に読み取るように設計されています。このスキルは、身体を部分の総和ではなく全体として見ることから生まれたものであり、これらの古代の漢方薬が依然として人気を博している理由の一部を説明しています。

漢方薬に精通した医師なら誰でも言うように、不均衡を治療するのに最適な時期は、細胞が死に始めるずっと前です.この段階では、通常、治療は比較的簡単です。何らかの臓器損傷が発生した後でも、治癒と若返りは確かに可能ですが、損傷が進行することが許されるほど、治療はより困難で複雑になります.

漢方薬には、私たちの体のあらゆるパターンを詳細に診断するための非侵襲的な方法が数多くあります。医師は、脈を触診し、舌を観察し、筋肉を検査するなど、さまざまな種類の検査を行うことができます。これらのテストから収集された情報により、開業医は不均衡の性質を判断し、その人のニーズに合わせた治療法を開発することができます.このことを念頭に置いて、健康であっても年に数回は健康診断を受けて、常に不均衡を把握しておくことが重要です。医師と連絡を取り合うことは、パターンが病的になるずっと前に調整および変更するのに十分な柔軟性を備えた正しい生活体制を築くのにも役立ちます.

脈拍診断

診断と治療の伝統的な漢方薬システム全体を支えているのは、脈診として知られる洗練された微妙な形の触診です。脈拍診断は、人体の一次振動が動脈系に沿って伝わり、体内のさまざまな臓器の機能と健康に関連する多くのポイントを通過するという理解に基づいています。エネルギーが脈動するポイントに指を置くだけで、医師は指先で臓器の健康と強さを感じることができ、不均衡を見つけて最適な治療方針を決定することができます.

中国の漢方薬は、何百もの植物を提供しており、境界線上の奇跡的な治癒特性を幅広く備えています.

年をとるほど、自然が提供するより強力なハーブのエネルギーとエッセンスの強壮剤を利用する必要があります.私たちの体と体質はそれぞれ異なりますが、35 歳以上のほとんどの人は、通常の食事に薬用治癒植物の処方を追加することで大きな恩恵を受けています. 30代半ばに入ると、若さの過剰なホルモンが落ち着き始め、臓器障害が現れ始めます.適切な漢方薬の調合は、この年齢で体が一般的に示す不均衡の微妙な詳細に対処し、年をとるにつれてそれらがより慢性的な形になるのを防ぐことができます.

40 代半ばになると、生殖ホルモンの活動が低下し始め、50 歳を過ぎると最大の変化が起こります。 50 代以降、私たちが摂取する漢方薬の組み合わせと用量を増やすことは、私たちの健康と寿命を改善するのに大いに役立ちます. 20 つか 30 の強力な薬草を適切に組み合わせることで、晩年になっても再生化学を最適に保つことができます。

私たちが年を取り、私たちの体が自然な変化と移行を開始するにつれて、体の機械を強く活力に保つために自然な手段を使用する方法を学ぶことは有益です.結局のところ、老化とは、体のさまざまな部分が弱くなり、全体が損なわれるため、時間の経過とともに体の各器官が不足することに他なりません.各器官に治癒植物をどのように提供するか、中国の漢方薬を通じて自然で良性の方法でそれらの徴候や症状にどのように対応するかについて少し学ぶことができれば、私たちは自分自身が体の退化の無力な目撃者になるのを防ぐことができます.臓器の不均衡の深いパターンがしばしば必要とする侵襲的治療のサイクルを避けます。

実用的なオルガン錬金術

私たちのほとんどにとって、私たちの生命を可能にする精力的な働き者である私たちの臓器は、いまだ謎のままです.私たちはそれぞれが何をしているのかについてある程度の感覚を持っていますが、それぞれのストレスや機能不全の兆候を認識し、それぞれが何をして繁栄しているかを知ることは、通常、私たちの知識を超えています.喫煙は肺にダメージを与え、飲酒は肝臓にダメージを与えることはわかっています。しかし、私たちの各臓器には、それぞれに一般的に関連付けられている技術的機能よりもはるかに多くの機能があります。確かに、臓器は私たちの血液を循環させ、食べ物を消化し、毒素を取り除くのに役立ちます.しかし、それらは私たちの生活全体を反映するものでもあります。私たちが呼吸するもの、どのように感じるか、不均衡のパターン、より高い成長の可能性などです。伝統的な中国医学の哲学によると、それぞれに異なるニーズ、異なる特性、感情や日常機能との異なるリンクがあります.各主要臓器を見てみましょう。シンプルで自然な漢方薬によって、その健康と機能にどのように貢献できるかを発見しましょう.

肝臓の再生

中国医学における主な再生原理:

+ 過度の毒性で肝臓に負担をかけないでください。
+ 気と血が肝臓を自由に流れるようにしてください。

私たちのほとんどが知っているように、肝臓は体の防御システムであり、私たちのシステムに侵入する多くの毒素の血液を浄化します.毒素が私たちの体に侵入すると、肝臓はそれに結合する物質を分泌し、体が取り除くことができる物質に変換します.たとえば、ワインを一杯飲むたびに、肝臓はアルコールをアセトアルデヒドと呼ばれる物質に変換し、体はそれを洗い流すことができます.

物理的なレベルでは、肝臓を健康で負担のない状態に保つには、肝臓に過剰な毒素を負わせないことが重要です.肝臓に働きかけすぎると、弱くなり始めます。仕事量に対処できず、毒素が血流に流れ込み、そこでダメージを与えることがわかっています.肝臓を健康に保つために、食事は生鮮食品と薬草、良質の水を十分に摂り、アルコールや甘いものは控えてください。

漢方薬の哲学によると、肝臓は体の優れた洗浄剤であるだけでなく、エーテル体と密接に関連しており、血液、気、感情生活の調節において重要な役割を果たしています。また、基本的な光を受け取る重要な器官でもあります。最も敏感な臓器の 1 つである肝臓は、私たちが人生を歩む中で感じるあらゆる感​​情的なショックを、小さな侮辱から喪失の深い傷まで記録します。薬草によって感情の身体への悪影響を最小限に抑えることはできますが、私たちは生きているだけで、ある程度の感情的なショックを感じます。人生が最高の状態であり、私たちが最も幸せなときでさえ、私たちは常に死そのものの根底にある脅威に対処しています。そして私たちの肝臓はそれをすべて感じています。脈拍診断の偉大な教師たちは、このストレス、この終わることへの恐れが、完全に健康な肝臓の脈拍を決して測定しない理由であると生徒たちに教えていました。

肝臓が身体的または感情的なストレスを記録すると、引き締めたり収縮したりして、エネルギーと血液を体内に閉じ込めます。これらのストレスの根底にあることが多い反応感情も、肝臓を炎症させる傾向があり、体内の気と血流を停滞させます.この停滞が慢性化すると、炎症が体全体に広がり始め、最終的には心臓のチャネルに移動します.これが、中国の薬草が非常に不可欠である理由です。貧弱な食生活とともに、肝臓に根ざしたこのストレス炎症のパターンは、心臓病の主な原因の 1 つであり、多くの人が年をとるにつれて心血管系に苦労する理由です.

恐怖とそれに伴う身体の緊張は、特に肝臓に影響を与えます。体が危険にさらされると、筋肉、筋膜、さらには骨が引き締まり、内側に食い込みます。この緊張と収縮は、私たちのエネルギーと血流を大幅に妨げ、気道を収縮させ、有害な恐怖の化学物質で肝臓をあふれさせます.私たちの体が恐怖に反応するときのように、肝臓が緊張して収縮すると、肉体を維持する気と血の流れだけでなく、私たちの高次の成長を支える次元上昇したエネルギーと光からも遮断されます。伝統的な中国医学の哲学によると、依存します.

では、この複雑な臓器が日常生活で最適に機能するにはどうすればよいのでしょうか。第一に、私たちはできる限り、私たちを上に引き離している感情的な反応の慢性的で無意識のパターンに遭遇し、それを超越する必要があります.始めるための良い方法は、意識的で愛情のある活動に従事することです.他者への無私の奉仕は、内向きの利己的なジェスチャーが解放され、身体の反動と囲い込みへの傾向に対抗することで、肝臓を開き、自由な流れを回復するのに役立ちます.

気功は、肝臓のストレスを解放するためのもう 1 つの優れた手段です。気功の練習では、肝臓と胴体の開口部を通して肝臓が柔らかくなり、その緊張が解放されます。ゆっくりと腕を広げたり広げたりすることで、感情的および肉体的な緊張をリラックスさせ、私たちが存在する無限の感覚空間に解放します。

初期の仏教の修道会では、修道士はこの解放と開放の必要性を、癒しと恩寵を受けるための適切な気質を確立するのに役立つ重要な準備練習として理解していました.日常生活の一部として、修道士たちは定期的に全身のひれ伏しを行いました。これは、自分自身の囲い込みよりも大きなものを受け取る準備をする謙虚さの儀式的な行為です。同様に、アディ・ダ・サムラージは信奉者たちに、瞑想の各期間を、特定の開始と拡大のムードラ、つまり身振り（神に自分自身を捧げること）の実践から始めるように指示しています。この実践により、帰依者は自己意識を開いて解放し、神の伝達を受け取るために必要な降伏を物理的に活気づけることができます。このような気質は、肝臓、心臓、および感情的で感情的な存在に直接働きかけます。

意識的な運動、セックス、瞑想、マッサージ、鍼治療、親密な人や友人との幸せで愛情のある時間など、収縮した感情やストレスの解放に役立つものはすべて、肝臓をリラックスさせて柔らかくするのに役立ちます.漢方薬の適切な組み合わせは、優れた解毒と軟化効果ももたらします.肝臓をリラックスさせて開く練習は、すべての再生練習と同様に、自分の場合に最も効果的な方法を見つける必要があります.そして、肝臓が再びその機能を容易に制御できるようになると、身体本来の知性が働き始め、自然にその自由な流れとより大きなものへの受容の両方が回復します.

肝再生剤

漢方薬の哲学では、次の食品が肝臓の再生に役立つと認識されています:

+ 苦い緑と葉野菜
+ 穀物草、クレソン、パセリ、ケール、フダンソウ、もやし、海藻、緑もやしなどのクロロフィルが豊富な食品

肝変性

+ 過剰なアルコール
+ 質の悪い/悪臭を放つ油脂 (硬化製品やほとんどの揚げジャンク フードに含まれる)
+ 加工度の高い食品
+ 過剰なショ糖
+ ほとんどの合成薬物
+ 有毒化学物質 (産業や家庭で見られる)

肝臓薬

漢方薬の哲学では、次のハーブや植物が肝臓の再生に役立つと認識されています:

+ ブプルラム
+ ガーデニア
+ タラキサカム
+ サイペロス
+ ごぼう
+ オオアザミ
+ りんどう
+ 牡丹
+ ゴツコラ
+ よもぎ
+ 五味子
+ ウコン
+ アーティチョークの葉
+ イエロードック
+ メギ
+ 柑橘類の皮
+ サルビア
+ ヨモギ

心臓の再生

主な再生原理 中国医学における

+ 心臓の循環経路を開いて妨げないようにします。
+ ストレスや炎症を心臓から遠ざけてください。

心臓病は依然として西洋の主要な死因であり、私たちの知識、開発された洗練された治療法や薬、豊富な漢方薬にもかかわらず、心疾患の世話をする方法はまだよくわかっていないようです.体の最も重要な器官。心臓病は完全に予防可能な状態であり、自然なリズムから離れた世界の悲劇的な兆候です.

物理的には、ほとんどの心臓病の根本的な原因は血流の閉塞です。体を十分に運動させず、消化されていない脂肪が心臓に圧力をかけるのを許すと、最終的には力を失います.純粋に物理的なレベルでは、心臓病を予防することは非常に簡単です。単に、再生力のある薬用漢方薬を選び、定期的な回復運動体制を維持するだけです。これは、心臓組織と気を養いながらシステムを洗い流すのに役立ちます。心臓病の原因となる不均衡のパターンを非常に簡単に防ぐことができます.しかし、私たちの感情とライフスタイルから生じる有害なストレス化学反応に対抗することは、より多くの課題を提示します.

日ごとに否定的で破壊的な世界では、心は何らかの大きな罰を受ける可能性があります.私たちは有毒な食べ物を食べ、有毒な空気を吸い、有毒な考えを考えます。リラックスしているはずのときでさえ、私たちは必死のペースですべてを行います。このような多忙な世界では、ストレス、不幸、ケアの欠如によって弱体化した私たちの心のほとんどは、時間の経過とともに疲れ果ててしまいます。私たちの心臓はいずれは消耗しますが、伝統的な中国医学の知恵によれば、心臓は私たちのほとんどよりも長生きできるように設計されています。

心臓は、そのすべての難解な素晴らしさにもかかわらず、機械と同じ法則の対象となります。つまり、注意を払わず、常に高速で動作させるように強制すると、心臓は時間の経過とともに摩耗します。私たちは平均して、生涯で約 27 億から 30 億回の心拍数を取得します。インドの古代のヨギたちが見事に実証したように、体を休め意識的に呼吸をするほど、私たちは心の寿命から抜け出し、その過程で私たちの生活の質を大幅に向上させます。

ストレス、不安、憎しみ、怒り、心配、懸念など、すべてのネガティブな感情は心臓に負担をかけ、心臓をより激しく働かせます。より極端なケースでは、これらの感情は一種のトラウマとして感じられることさえあり、心臓の筋肉を傷つけ弱体化させる有毒な化学反応を引き起こします.たとえば、最近ますます一般的な病気になっている不安症は、伝統的な漢方医学の生命の座である腎臓を刺激する傾向があり、心臓のリズムと心拍数に直接影響を与える副腎ストレス化学物質の分泌を引き起こします.

しかし、心の自然なバランスを乱すのは明らかに否定的な感情だけではありません。伝統的な漢方薬の哲学は、あまりにも多くの喜びが心を傷つけることがあると教えています.しかし、彼らが話しているこの「喜び」は、恋をしたり、友達と時間を楽しんでいるときに感じる暖かくて幸せな気持ちではありません.むしろそれは、気晴らしや娯楽を求めて私たちが求める、神経系を刺激し、私たちを興奮させる種類の興奮した、多動性の興奮です.それは平静さや真の感情から解放された喜びです。そして最後には疲れ果ててしまいます。

心は、愛、平和、幸福など、人間の人生の最大の特質で繁栄します。これらの特質は心を癒し、強く保ちます。心は瞑想的な生活の中でリラックスし、瞑想、深いリラクゼーション、マッサージ、意識的な運動の時間に繁栄します.心を守りたいなら、生活の中に深く静かな時間を作り、定期的に漢方薬を服用しなければなりません。専門家アチャリヤが書いているように、私たちがテレビの世界の表面的な娯楽やストレスの多い動機に順応しすぎると、感情のない私たちの動きは、心臓の自然なリズムを壊す一連の自動的な「ぎくしゃくした行動」になります。ですから、毎日のニュースの狂気を消して、心と体をリラックスさせて、その自然な状態を熟考してください。脳と神経系を冷やしましょう。心がほぐれ、元気になり、笑顔になれますように。 Pundit Acharya が説明するように、これを行うことを学べば学ぶほど、体が自然なソーマを解放するのを助けます。すべての心臓の問題の最も確実な治療法は、幸せの笑顔です.この笑顔はセールスマンの笑顔でも社交的な蝶々の笑顔でもありません. 他の仲間がだまされて甘い反応をするように、他の仲間の心をごまかす.

この笑顔は、体と心のすべての神経細胞と筋肉細胞から出て、立ち上がらなければなりません。この笑顔は体の細胞にある「アーミヤ」（蜜）の爆発に違いない。ここでは、質問や分析の疑問や疑念を抱くことなく、体の細胞のこれらの笑顔から得られるスリルをどのように感じるかを、きっぱりと学ばなければなりません。セルの笑顔とセルの幸せがあなたの心の悩みを救います。

心臓再生器

漢方薬の哲学では、次の食品が心臓の再生に役立つと認識されています:

+ 緑の野菜とサラダ菜
+ 玄米
+ トウモロコシ
+ ミレー
+ あずきと緑豆
+ 芽キャベツ
+ アプリコット
+ スイカ
+ アスパラガス
+ ビーツ
+ ニンニク
+ きゅうり

心臓病

+ タバコ
+ 過剰なアルコール
+ 揚げ物
+ カフェイン
+ 飽和脂肪
+ 余分な脂肪
+ 乳製品の過剰摂取
+ 余分な赤身肉
+ 過剰な糖
+ 過度にスパイシーで濃厚な食べ物

心臓薬

漢方薬の哲学では、次のハーブや植物が心臓の再生に役立つと認識されています:

+ ビタミンE
+ ホーソンベリー
+ 人参
+ シザンドラ
+ ジジフスの種
+ 生物相の種子
+ 紅花
+ ブラフミー
+ 霊芝
+ ポーリア茸
+ CoQ10
+ アンジェリカ・シネンシス

腎臓の再生

中国医学における再生原理:

+ 腎臓の水と火を強く保ち、バランスを保ちます。
+ 下半身を炎症から守ります。

伝統的な中国医学によると、人間の生命を生み出す火と水の神秘的な遊びは、腎臓の奥深くに根ざしています。体の炉である腎臓には、私たちの存在そのものの基礎となる熱である基本的な代謝陽の生命火と、生命の豊かで生きた本質である水のような陰の両方が含まれています。私たちの生活を可能にするのは、陰と陽の間のこの遊びです。陽の火は、そうでなければ休眠中の陰を生き生きとさせ、血液、リンパ液、生殖液を生み出すことを可能にします。陰は陽が私たちを完全に飲み込むのを防ぎます。この 2 つが一緒になって、私たちが生きて動くことを可能にする蒸気、つまり気を作り出します。

すべての臓器と同様に、身体のバランスは腎臓にとっても重要です。私たちが健康で、体のシステムが正しく調整されている場合、副腎は適切な組み合わせと量のホルモンを分泌し、陰と陽のバランスを保ち、私たちの生命である基礎代謝プロセスが調和していることを保証します.このバランスを漢方薬などで意識的に維持すればするほど、再生化学が強くなります。一方が支配的になりすぎたり、水や火が多すぎたりすると、私たちの体は不均衡を示します.

伝統的な漢方薬では、老化の法則は単純です:陽は陰を消費します.言い換えれば、私たちが年をとるにつれて、生命の火は最終的に体の陰の本質を消費します。そしてこれが臨界点に達すると、私たちは死にます。したがって、私たちのエッセンスの強さは非常に重要です。私たちは皆、両親から陰と陽の特定の特徴を受け継いでおり、最終的に他の人よりも強い人もいます.しかし、人生は偉大な平準化者であり、私たちの腎臓の健康と老化プロセスが私たちの場合にどのように現れるかを実際に決定するのは、私たちの生活の実践と選択です.

50歳までに、私たちの生殖化学が遅くなり始めると、誰もが何らかのレベルの重大な腎不全を示し始めます.この世界での半世紀の生活は、特に、何らかの理由で自分の体を自分が望んでいたほど十分に世話しなかった場合に、私たち全員に大きな打撃を与えます.それでも、私たちが何歳になっても、どれだけ腎臓に影響を与えてきたとしても、漢方薬などで腎臓を健康で丈夫に保つためにできることは常にたくさんあります.

何千年も前、中国の漢方医は、私たちが毎晩深い睡眠に入ると、私たちの体が小さな若返りのリトリートに参加していることに気づきました.私たちの体が減速して休むと、機能的な機械も同様です。行動の必要がなく、体のエネルギーと自然治癒力が自由に循環し、夢を見ている間に私たちを回復させます.質の高い深い睡眠ほど、腎臓の陰と陽、そして臓器全体を若返らせる安価で迅速な方法はありません。

とはいえ、睡眠だけですべてを解決できるわけではありません。年齢を重ねるにつれて、自然な漢方薬とエッセンスで食事を補う必要があります.私たちの医療食がどれほど再生力を持っていたとしても、食べ物だけでは体の最も深い臓器の原始的な側面を維持したり回復したりすることはできません.これまで見てきたように、腎臓にとって最も強力な自然療法は強壮療法です。腎臓の強壮は、生命力を老後も活力と強さを容易に維持するのに役立ち、晩年に入るすべての人の健康慣行の一部であるべきです.漢方医または自然療法医に連絡して、自分に最適な治療法を検討してください。

腎臓をサポートする陽の食べ物

漢方薬の哲学では、次の食品が腎陽の再生に役立つと認識されています:

+ クルミ
+ 鶏
+ ニンニク
+ 玉ねぎ
+ ネギ
+ 黒豆
+ 鮭
+ 子羊

腎臓をサポートする陰の食べ物

漢方薬の哲学では、以下の食品が腎陰の再生に役立つと認識されています:

+ オオムギ
+ 緑豆
+ インゲン豆
+ ミレー
+ スイカ
+ 海藻
+ ブラックベリー
+ ゴマ
+ 卵
+ チーズ
+ イワシ

腎臓の漢方薬をサポートする陽

Chinese herbal medicine philosophy recognizes the following herbs and plants as regenerative for kidney yang:

+ Ginseng
+ Cinnamon
+ Aconite
+ Morinda
+ Eucommia
+ Damiana
+ Ashwagandha
+ Dipsacus

Yin Supporting Kidney Herbal Medicines

Chinese herbal medicine philosophy recognizes the following herbs and plants as regenerative for kidney yin:

+ Rehmannia
+ Lycium
+ Asparagus root
+ Ophiopogon
+ Anemerrhena
+ Phellodendron
+ Scrophularia

This article on Chinese herbal medicine is excerpted with permission from The Tao of Rejuvenation:Fundamental Principles of Health, Longevity, and Essential Well-Being by Angelo Druda.