概要
レモンバーム (Melissa officinalis) は、シソ科のハーブです。ほのかなレモンの香りがする葉は、薬用や風味食品に使用されます。レモンバームには、鎮静作用と鎮静作用があると思われる化学物質が含まれています。また、一部のウイルスやバクテリアの増殖を抑える可能性もあります。
人々は口唇ヘルペス、不安、ストレス、不眠症、消化不良、認知症、その他多くの症状にレモンバームを使用しています。しかし、これらの用途の多くを裏付ける十分な科学的証拠はありません。
用途と効果 ?
おそらく効果的
- ヘルペス (口唇ヘルペス)。口唇ヘルペスが現れた直後に、レモンバーム抽出物 (Infectopharm の LomaHerpan) を含むローションを塗布すると、治癒時間が短縮され、症状が軽減されるようです。
- ストレス。レモンバームを口から摂取すると、精神的ストレス下にある成人の落ち着き、記憶力、注意力が向上します。レモンバームを他の成分と一緒に摂取することも、ストレスを軽減する可能性があります.
副作用
口から摂取した場合 :レモンバームは、食品に含まれる量を摂取する場合、おそらく安全です。レモンバームのサプリメントは、1 日最大 500 mg の用量で最大 6 か月間使用した場合、安全である可能性があります。副作用は一般的に軽度で、食欲増進、吐き気、めまい、喘鳴などがあります。レモンバームが 6 か月以上安全に使用できるかどうかを判断するには、信頼できる情報が十分にありません。皮膚に塗布した場合 :レモンバームはほとんどの成人にとっておそらく安全です.皮膚刺激の原因となることがあります。
特別な注意事項と警告
口から摂取した場合 :レモンバームは、食品に含まれる量を摂取する場合、おそらく安全です。レモンバームのサプリメントは、1 日最大 500 mg の用量で最大 6 か月間使用した場合、安全である可能性があります。副作用は一般的に軽度で、食欲増進、吐き気、めまい、喘鳴などがあります。レモンバームが 6 か月以上安全に使用できるかどうかを判断するには、信頼できる情報が十分にありません。皮膚に塗布した場合 :レモンバームはほとんどの成人にとっておそらく安全です.皮膚刺激の原因となることがあります。 妊娠と授乳 :レモンバームが妊娠中または授乳中に安全に使用できるかどうかを知るには、信頼できる情報が十分ではありません.安全を確保し、使用を避けてください。
子供 :レモンバームは、子供が約1か月間口から摂取する場合、おそらく安全です.
手術 :レモンバームは、手術中および手術後に使用される薬と併用すると、過度の眠気を引き起こす可能性があります.予定された手術の少なくとも 2 週間前に、レモンバームの使用を中止してください。
甲状腺疾患 :レモンバームは、甲状腺機能を変化させ、甲状腺ホルモンレベルを低下させ、甲状腺ホルモン補充療法を妨害する可能性があります.甲状腺疾患がある場合は、レモンバームを避けてください。
相互作用?
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鎮静剤 (CNS 抑制剤) はレモンバームと相互作用します
レモンバームは、眠気や呼吸の低下を引き起こす可能性があります.鎮静剤と呼ばれる薬の中には、眠気や呼吸の低下を引き起こすものもあります。鎮静剤と一緒にレモンバームを服用すると、呼吸障害や過度の眠気を引き起こす可能性があります.
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甲状腺ホルモンはレモンバームと相互作用します
レモンバームを摂取すると、体内での甲状腺ホルモンの働きが低下するようです.甲状腺ホルモンと一緒にレモンバームを摂取すると、甲状腺ホルモンの効果が減少する可能性があります.
適度な交流
この組み合わせには注意してください
