概要
クロレラ (Chlorella pyrenoidosa) は、淡水で生育する藻類の一種です。海苔と呼ばれることもあります。栄養と薬として使用されます。クロレラは、タンパク質、脂肪、炭水化物、繊維、クロロフィル、ビタミン、ミネラルの優れた供給源です。米国で入手可能なクロレラのほとんどは、日本または台湾で栽培されています.それは錠剤および液体抽出物に作られています。
クロレラは、妊娠中の低レベルの鉄分を防ぐために使用されます。うつ病、月経痛、線維筋痛症、高コレステロールなどの症状にも使用されますが、これらの用途の多くを裏付ける十分な科学的証拠はありません.
用途と効果 ?
おそらく効果的
- 妊娠中の低レベルの鉄。クロレラには微量の鉄分が含まれています。クロレラを口から摂取すると、妊娠中に体内の鉄が少なすぎるために引き起こされる貧血のリスクが軽減される可能性があります.
副作用
口から摂取した場合 :クロレラは2~3ヶ月の使用で安全です。最も一般的な副作用には、下痢、吐き気、ガス、緑色の便、胃痙攣などがあります。クロレラはまた、肌を太陽に対して非常に敏感にする可能性があります。特に肌の色が薄い場合は、屋外で日焼け止めを着用してください。肌に塗った場合 :クロレラが安全かどうか、または副作用が何であるかを知るのに十分な信頼できる情報はありません.
特別な注意事項と警告
口から摂取した場合 :クロレラは2~3ヶ月の使用で安全です。最も一般的な副作用には、下痢、吐き気、ガス、緑色の便、胃痙攣などがあります。クロレラはまた、肌を太陽に対して非常に敏感にする可能性があります。特に肌の色が薄い場合は、屋外で日焼け止めを着用してください。肌に塗った場合 :クロレラが安全かどうか、または副作用が何であるかを知るのに十分な信頼できる情報はありません. 妊娠 :クロレラは、妊娠の第 2 トリメスターから開始して、最大 28 週間経口摂取する場合、おそらく安全です。
授乳 :授乳中にクロレラを安全に使用できるかどうかを知るには、十分な信頼できる情報がありません.安全のために使用を避けてください。
カビアレルギー :クロレラは、カビにアレルギーがある人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります.
弱い免疫システム (免疫不全) :クロレラは、免疫システムが弱い人の腸内で「悪い」バクテリアを引き継ぐ可能性があります.免疫システムが弱っている場合は注意してください。
ヨウ素感受性 :クロレラにはヨウ素が含まれている場合があります。クロレラは、ヨウ素に敏感な人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります.
相互作用?
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ワルファリン (クマジン) はクロレラと相互作用します
クロレラには大量のビタミン K が含まれています。ビタミン K は、血液凝固を助けるために体内で使用されます。ワーファリンは、血液凝固を遅らせるために使用されます。クロレラはワルファリンの効果を弱める可能性があります。定期的に血液検査を受けてください。ワルファリンの投与量を変更する必要があるかもしれません.
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日光に対する感受性を高める薬 (光増感剤) はクロレラと相互作用します
薬によっては、皮膚が日光に敏感になることがあります。クロレラはまた、皮膚を日光に対してより敏感にする可能性があります。これらの製品を一緒に使用すると、皮膚が日光にさらされたときに、日焼け、水ぶくれ、または発疹のリスクが高まる可能性があります。太陽の下で過ごすときは、必ず日焼け止めと保護服を着用してください。
適度な交流
この組み合わせには注意してください
