朝のコーヒーをすすりながら、栄養価が高く、充実した朝食だと思うものを食べますが、1時間後に昼食に空腹になるだけです。これが非常に一般的なシナリオである理由は、残念ながら、スムージーやプロテイン バーなどの最も健康的な朝食でさえ、必ずしも満腹感を保つように設計されていないためです.
違いを生むために必要なのは1つの成分だけである場合もあります.ここでは、Nutiva オーガニック MCT オイルの優れた利点について知っておくべきことと、できるだけ早く朝食に取り入れる方法について説明します.
Nutiva オーガニック MCT オイルが体に良い理由。
私たちが不必要に体重を増やしたり、余分な体重を減らすことができない主な理由の 1 つは、満足できない朝食を食べると、終日間食につながるからです。 Nutiva オーガニック MCT オイルは、この問題の解決策です。その独自の脂肪酸組成は、満腹感を維持するのに役立つだけでなく、脂肪燃焼特性を備えているため、体重管理をサポートします。
また、植物ベースの食事やパレオ ダイエットをしている場合、または単にエクササイズが好きな場合、Nutiva オーガニック MCT オイルは特に役立つ成分です。そのクリーンな植物ベースのエネルギー増強特性により、一日中満腹感が持続するだけでなく、最もタフなワークアウトにも対応します。これらのエネルギー増強特性は、中鎖トリグリセリド (MCT) と呼ばれ、Nutiva オーガニック MCT オイルにはそれらが詰め込まれています。 1 食分あたり 13 グラムという最大量の MCT が含まれており、これは他のどのオーガニック MCT オイルよりも多く、一日中持続力を維持します。
さらに、Nutiva オーガニック MCT オイルの軽いココナッツの風味が、朝食やコーヒーを滑らかでクリーミーでおいしい味にします。
Nutiva オーガニック MCT オイルと他の MCT オイルの違い。
Nutivaを使用すると、古いMCTオイルを取得するだけではありません. Nutiva の特許取得済みのオーガニック プロセスは、バージン ココナッツ オイルから固形脂肪をやさしく取り除き、きれいな脂肪燃焼 MCT を液体の形で残します。また、他の MCT オイルは多くの場合、「フィラー」オイル (パーム油など) と化学物質で作られていますが、Nutiva は穏やかで自然なプロセスを使用しているため、化学物質は使用されておらず (常に良いことです!)、刺激的な後味はありません.
さらに、持続可能性をサポートすることをすべて考えているなら、Nutiva はあなたのためのブランドです!収益の一部を世界中の農家と持続可能な農業を支援するために寄付しています
朝ごはんにMCTオイルを取り入れてみませんか？ここにいくつかのアイデアがあります。
Nutiva MCT カシュー アーモンド ナッツ バター
写真：ヌティバ
10 ～ 12 オンスで提供
材料
- 無塩乾燥カシューナッツ 1.5 カップ
- 無塩乾燥アーモンド 1.5 カップ
- Nutiva オーガニック MCT オイル 大さじ 3
- メープルシロップ 大さじ1
- 小さじ 1/2 の海塩
方法
1. メープル シロップと海塩を除くすべての材料をフード プロセッサに入れます。
2. 必要に応じて側面をこすり落としながら、約 8 ～ 10 分間ブレンドします。
3. 最後にメープルシロップと海塩を加え、さらに 30 秒間ブレンドします。
4. ブレンダーから取り出し、ジャーに保存します。
詳細については、私たちのサイトをご覧ください。
ヌティバ ピーチ スムージー
1～2人前
材料
- 冷凍桃 1.5 カップ
- ヨーグルト 1 カップ (ビーガン向けバージョンではココナッツ ヨーグルトをスキップまたは使用)
- お好みの牛乳 1 カップ
- メープルシロップ 大さじ1
- 小さじ 1/2 のバニラ
- Nutiva オーガニック MCT オイル 大さじ 1
- シナモンひとつまみ (最後にふりかける)
方法
1. シナモン以外のすべての材料をブレンダーに入れます。
2. 滑らかなテクスチャーになるまで高速でブレンドします。
3. 1～2 杯のグラスに注ぎ、シナモンをふりかけます。
詳細については、私たちのサイトをご覧ください。
