アロエベラには、皮膚の火傷の治療から皮膚の保湿、炎症の停止に至るまで、健康上の利点が満載です.しかし、それはまた、深刻な可能性のある望ましくない副作用を引き起こす可能性があります.アロエベラ ジュースを飲む前に、潜在的な副作用について学ぶことが重要です。
ヒント
アロエベラジュースには健康上の利点がありますが、摂取する際には注意が必要です.アロエは、皮膚の発疹、吐き気、さらには肝臓の炎症など、望ましくない副作用を引き起こすこともあります.
皮膚の発疹に注意してください
人間は何千年もの間、熱帯の気温で育つ多肉植物の一種であるアロエベラを使用してきました.国立衛生研究所の国立補完統合医療センターによると、アロエベラの薬用用途は古代エジプトで宣伝され、「不死の植物」と呼ばれていました。現代の世界では、肌の保湿剤、日焼け止め軟膏、さらには水分補給を助けるジュースなど、さまざまな製品にアロエベラを簡単に見つけることができます.
特にひどかった日焼けの後、肌に透明で冷たいアロエベラのジェルを塗ったことがあるかもしれません。局所アロエが皮膚の状態に役立つ可能性があるといういくつかの証拠があります.しかし、Cancer Research UK によると、場合によっては、特にそれを飲むと、反対のことが起こり、皮膚を悪化させ、発疹を引き起こす可能性があります.
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アロエベラ ジュースの吐き気を避ける
アロエベラジュース製品は健康的な飲み物として宣伝されているかもしれませんが、研究によると、アロエを経口摂取すると実際に胃が悪化する可能性があります. NIH は、人々がアロエベラ ジュースによる胃痙攣、下痢、吐き気を報告していることに注目しています。 Journal of Environmental Science and Health に掲載された 2016 年 4 月の研究によると、アロエベラを経口摂取したり飲んだりすると、血中カリウム濃度の低下や低カリウム血症を引き起こす可能性さえあります。 .
アロエベラジュースは下剤であるため、便秘の治療によく使用されます.しかし、食品医薬品局 (FDA) は、市販のアロエベラ下剤製品を製造している企業が十分な安全性情報を提供していなかったため、2002 年に市場から削除するよう要求しました.
がんへのリンク
キャンサー リサーチ UK によると、アロエ ベラ ジュースががんを治療できると主張する人もいますが、これを裏付ける証拠はあまりありません。実際、局所アロエベラは完全に安全であると考えられていますが、特定の種類のアロエを経口摂取すると、がんのリスクが増加することがわかっています.それは、アロエが脱色されているかどうか (発がん性があることが示されているものを含む、アロエの葉から特定の要素を除去するためのフィルタリングプロセスを経ていることを意味します) か、脱色されていないことを意味します。
National Toxicology Program は 2013 年に 2 年間の研究を実施し、脱色されていない全葉アロエのラットへの影響を調査し、それが発がん活性の増加に寄与する可能性があることを発見しました.ただし、関連付けが行われる前に、人間のアロエベラ製品についてさらに研究が必要です.つまり、葉全体のアロエを大量に摂取することは避けてください。
肝臓を守る
国立衛生研究所によると、これらはまれですが、肝臓へのアロエベラの副作用もあります. NIH によると、アロエベラの摂取による肝臓の炎症または肝毒性は、科学文献で少なくとも十数回報告されています。これらのケースは、便秘などを治療するために高用量の経口アロエベラを服用してから 3 ～ 24 週間後に発生することが多く、肝臓への影響により、ウイルス性肝炎や肝臓の炎症を反映した症状が生じることがよくあります.
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血中カリウムの低下を防ぐ
Cancer Research UKによると、アロエベラを経口摂取した結果、血中カリウム濃度が低下した例もあります.低血中カリウムの症状には、筋肉の衰弱や不整脈が含まれ、慢性化すると腎臓の問題を引き起こす可能性があります.
アロエベラジュース製品には非常に多くの種類があるため、ラベルを読んでアロエの種類と用量を理解することが重要です.全体として、科学的証拠は局所アロエが安全で火傷、発疹、または皮膚刺激の治療に効果的であることを示唆していますが、飲んだり経口摂取したりした場合に他の健康上の利点を提供できるかどうかの背後にある科学はまだ不明です.
