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Healthline が選んだ最も手頃な食事配達サービスの概要
- 初心者に最適: 夕食
- 最高の食事キット: マーサとマーリー スプーン
- 家族に最適: ホームシェフ
- 多様性: こんにちはフレッシュ
- 減量に最適: ブルーエプロン
食事の配達サービスは、より健康的な家庭料理を楽しむための迅速で便利な方法です。
ただし、これらのサービスの価格はかなりの幅があり、一部のサービスは他のサービスの 2 倍または 3 倍の費用がかかります。
これにより、予算が限られているユーザーにとって、自分に合ったオプションを見つけるのが特に困難になる可能性があります.
手頃な価格のサービスを選んだ理由
この記事に含める食事配達サービスを決定する際には、いくつかの要因を考慮しました。
- 価格: 低コストで価格に見合った価値のある食事の配達サービスを選択しました。
- 可用性: 米国本土のほとんどで利用できる食事配達サービスを選択しました。
- バラエティ: 各食事宅配サービスでは、毎週のメニューに幅広いレシピと食材が用意されています。また、さまざまな食事パターンに対応するサービスも選択しました。ミールキットと惣菜の両方を提供する店もあります。
- 食材の品質: 食事は新鮮で高品質の食材を使用して作られ、人工甘味料、添加物、保存料は使用されていません。
- 栄養: 私たちは、果物、野菜、赤身のタンパク質、全粒穀物などの食材を使った栄養バランスの取れた食事を提供する食事配達サービスを選びました。
- 審査: すべての食事配達サービスは、社内チームによって審査および承認されています。
2022 年に最も手頃な価格の食事配達サービスを 5 つご紹介します。
Healthline が選んだ最も手頃な食事配達サービス
初心者に最適
夕食
- 価格: 1 食あたり 4.99 ～ 6.39 ドル、配送料 9.99 ドル
- 食事の必要性: ベジタリアン、低カロリー、低炭水化物、乳製品不使用、グルテン無添加
- サブスクリプション: 週に 3 ～ 6 食、それぞれ 2 ～ 4 人前
- カスタマイズ: 週替わりメニューと 45 以上のレシピ
- 原料の品質: 抗生物質を含まない鶏肉、一部の有機農産物
- 最適な人: 料理の時間を節約する簡単な方法を探している初心者
Dinnerly は、美味しくて作りやすく、手頃な価格のミールキットを提供するサブスクリプション ベースのサービスで、初心者に最適なオプションの 1 つです。
シンプルなレシピのローテーション メニューを提供し、1 週間に 3 ～ 6 食、それぞれ 2 食または 4 食を選択できます。
低カロリー、低炭水化物、子供向け、乳製品不使用、ベジタリアンのオプションが利用可能で、メニューにラベルが付けられているため、ニーズに合ったオプションを見つけるのに役立ちます.
特定の特別な機会には、朝食、ブランチ、デザートも注文できます。
ディナーリーは現在、米国本土のほとんどで利用可能で、1 食あたり 4.99 ドルからで、1 回の注文で 9.99 ドルの均一配送料がかかります。
長所
- さまざまなオプションを備えた豊富なメニュー
- 1 食あたりのコストが低い
- シンプルで準備しやすいレシピ
短所
- 特定の食事パターンで利用できる限られたオプション
- ほとんど従来の材料を使用
- 調理済みの食事はありません
最高の食事キット
マーサとマーリーのスプーン
- 価格: 1 食あたり $8.69 ～ $12.99、送料 $9.99
- 食事の必要性: 低カロリー、低炭水化物、ケトフレンドリー、ベジタリアン、ビーガン、乳製品不使用、グルテン無添加
- サブスクリプション: 週に 2 ～ 6 食、それぞれ 2 ～ 4 人前
- カスタマイズ: 45 種類以上のレシピを含む週替わりメニュー
- 成分の品質: 抗生物質を含まない鶏肉、一部の有機農産物
- 最適な人: 自宅でより新鮮で健康的な食事を準備することに関心のある方
Martha and Marley Spoon は、シェフが考案した高品質の食事をピンチで調理できる食事キット会社です。
レシピには、信頼できるサプライヤーから調達した季節の食材を使用し、食事の質を最大限に高めます。
メニューをカスタマイズして、1 週間に 2 ～ 6 食から選択できます。それぞれ 2 ～ 4 人前です。
同社は、プロテイン パック、コーヒー キット、デザートなどのアドオンも追加料金で提供しています。
マーサとマーリー スプーンは、1 食あたり 8.69 ～ 12.99 ドルで、注文ごとに 9.99 ドルの配送料がかかります。このサービスは、米国本土のほとんどで利用できます。
長所
- 毎週 45 種類以上のレシピから選べる豊富なメニューを提供
- ビーガン、ベジタリアン、低炭水化物、低カロリーの食事など、いくつかの食事制限に適した食事キットを提供します
- 追加料金でオプションのアドオンを提供
短所
- 調理済みの食事なし
- パレオなどの特定の食事制限のための限られた選択
- オーガニックを好む人には向かないかもしれません
家族に最適
ホーム シェフ
- 価格: 1 回分 $9.99、送料 $9.99 ～ $13.99
- 食事の必要性: 低炭水化物、低カロリー、ベジタリアン
- サブスクリプション: 1 週間に 2 ～ 6 のレシピ、それぞれ 2、4、または 6 人前
- カスタマイズ: 30 種類以上のレシピを含む週替わりメニュー。タンパク質の交換、アップグレード、または追加によって特定の料理をカスタマイズできます
- 原料の品質: 有機農産物と鶏肉
- 最適な人: 平日の夕食の準備を効率化したいと考えている忙しい家族
Home Chef は、家庭でより健康的な食事を簡単に楽しめる、予算にやさしいミールキット サービスです。
毎週、2 人前、4 人前、または 6 人前の箱を注文でき、週に 2 ～ 6 食の中から選択できるため、家族や大家族に最適です。
カロリーを意識した、炭水化物を意識した、ベジタリアンのレシピは、毎週のメニューで利用できます.多くのレシピでは、いくつかのタンパク質源から選択して食事をカスタマイズすることもできます.
さらに、15 分以内に準備が整うミール キットと、完全に準備されたオーブン対応オプションを提供しています。
Home Chef は 1 食あたり 9.99 ドルで、サインアップ時に追加の配送料が計算されます。
Home Chef は、米国内のほとんどの地域に配送できます。ウェブサイトで郵便番号を入力して、在庫状況を確認できます。
長所
- 複数のサブスクリプション オプションとポーション サイズを提供
- ミールキットとオーブンで調理できる食事の両方を提供
- 多くのレシピのカスタマイズ オプションが含まれています
短所
- 一部の食事制限のための限られた選択
- 食材の調達に関する情報があまり提供されていない
- プランによっては配送料が高くなる場合があります
多様性
ハローフレッシュ
- 価格: 1 食あたり $7.99 ～ $11.99、送料 $9.99
- 食事の必要性: ペスカタリアン、ベジタリアン、低カロリー、地中海料理
- 購読: 週に 2 ～ 6 食、それぞれ 2 ～ 4 人前
- カスタマイズ: 30 以上のレシピを含む週替わりメニュー、いくつかのサイドとタンパク質のカスタマイズ オプション
- 成分の品質: 有機農産物
- 最適な人: 新しいレシピを試し、食生活に多様性を加えたいと考えている人々
HelloFresh は、利用可能な最も人気があり手頃な価格の食事配達サービスの 1 つであるだけでなく、最も用途の広いサービスの 1 つでもあります。
同社は、家族向け、低カロリー、ベジタリアン、ペスカタリアン、迅速で簡単なオプションなど、幅広いメニューを提供しています.
1 週間に 2 ～ 6 個のレシピを、それぞれ 2 ～ 4 人前で注文できます。
各ボックスには、事前に分量された材料と、段階的な説明が記載されたレシピ カードが含まれています。
一部の料理にはカスタマイズ オプションも含まれており、特定の側面やタンパク質をアップグレードまたは交換できます。
HelloFresh は 1 食あたり 7.99 ドルからで、チェックアウト時に一律 9.99 ドルの配送料が適用されます。配送は、米国本土全域で利用できます。
長所
- 一部の側面とタンパク質のカスタマイズ オプションを提供
- さまざまなレシピを含む豊富なメニュー
短所
- 原材料の品質や調達に関する限られた情報
- 特定の食事制限のある方には適さない場合があります
- オーブンで調理できる料理や調理済みの食事を提供しない
減量に最適
青いエプロン
- 価格: 1 食あたり $7.99 ～ $11.99、送料 $9.99
- 食事の必要性: ベジタリアン、低カロリー、低炭水化物
- 購読: 1 週間に 2 ～ 4 食、それぞれ 2 ～ 4 人前
- カスタマイズ: 50 以上のレシピを含む週替わりメニュー
- 原料の品質: 持続可能な方法で調達された魚介類、ホルモンフリーの肉と鶏肉、一部の有機農産物
- 最適な人: より栄養価が高く、WW が承認した食事を自分の食事に追加することに関心のある個人
Blue Apron は、新鮮な分量の食材をドアに直接届けるミール キット サービスです。
彼らのシグネチャー プランでは、1 週間に 2 ～ 4 個のレシピを、それぞれ 2 ～ 4 人前で提供しています。また、ベジタリアン プランとウェルネス プランもあり、どちらも 1 週間に 2 ～ 4 個のレシピをそれぞれ 2 人前で提供しています。
メニューを作成するときは、低カロリー、炭水化物を意識した、糖尿病に優しいレシピなど、いくつかのオプションから選択できます。
また、Weight Watchers (WW) によって承認された多くの食事も提供しており、減量を目指す人に適しています。
Blue Apron は 1 回分 $7.99 からで、配送料は一律 $9.99 です。
配送は現在、米国本土で利用できます。
長所
- オーブン料理とミールキットの両方を提供
- WW承認の食事のセレクションを提供
- 費用対効果
短所
- 特別食の限られたオプション
- 主に従来の農産物を使用
- 競合他社よりもカスタマイズ オプションが少ない
食事宅配サービスの比較
| 価格 | 食事の必要性 | サブスクリプション | カスタマイズ | 成分の品質 | 最適 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 夕食 | 1 食あたり $4.99 ～ $6.39、 送料 $9.99 | ベジタリアン、 低カロリー、 低炭水化物、 乳製品不使用、 グルテン無添加 | 週に 3 ～ 6 食、それぞれ 2 ～ 4 人前 | 45 種類以上のレシピを含む週替わりメニュー | 抗生物質不使用の家禽、 有機農産物 | 初心者 |
| マーサとマーリー スプーン | 1 食あたり $8.69 ～ $12.99、 送料 $9.99 | 低カロリー、 低炭水化物、 ベジタリアン、 ビーガン、 乳製品不使用、 グルテン無添加 | 1 週間に 2 ～ 6 食、それぞれ 2 ～ 4 人前 | 45 種類以上のレシピを含む週替わりメニュー | 抗生物質不使用の家禽、 有機農産物 | ミールキット |
| ホーム シェフ | 1 食あたり $9.99、 送料 $9.99–$13.99 | 低カロリー、 低炭水化物、 ベジタリアン | 週に 2 ～ 6 食、それぞれ 2、4、または 6 人前 | 30 種類以上のレシピを含む週替わりメニュー、 特定の料理のカスタマイズ オプション | 有機農産物と鶏肉 | 家族 |
| HelloFresh | 一食あたり $7.99–$11.99、 送料 $9.99 | ペスカタリアン、 ベジタリアン、 低カロリー、 地中海 | 1 週間に 2 ～ 6 食、それぞれ 2 ～ 4 人前 | 30 種類以上のレシピを含む週替わりメニュー、 一部のタンパク質と側面のカスタマイズ オプション | 有機農産物 | バラエティ |
| 青いエプロン | 一食あたり $7.99–$11.99、送料 $9.99 | ベジタリアン、 低カロリー、 低炭水化物 | 1 週間に 2 ～ 4 食、それぞれ 2 ～ 4 人前 | 50 種類以上のレシピを含む週替わりメニュー | 持続可能な方法で調達された魚介類、ホルモンフリーの肉と鶏肉、一部の有機農産物 | 減量 |
選び方
食事の配達サービスを選択する際に考慮すべき要素がいくつかあります。
まず、食事に多様性を加えるのに役立つ、さまざまな食事が含まれるローテーション メニューのあるサービスを探します。
食事制限、食物アレルギー、または特定の好みがある場合は、ニーズに合った食事キット サービスを見つけることが特に重要です。
価格も重要な考慮事項です。食事キット自体の費用に加えて、配送料やアドオンなどのその他の料金を必ず考慮してください。
地域によっては配送が制限される場合もありますので、お住まいの地域で配送が可能かどうかを確認してください。
よくある質問
最も安い食事宅配サービスは?
Dinnerly は、リストの中で最も安い食事配達サービスで、価格は 1 食あたりわずか 4.99 ドルからです。 HelloFresh と Blue Apron も手頃な価格で、1 食あたり $7.99 からです。
HelloFresh は予算にやさしいですか?
HelloFresh は、利用可能な最も予算に優しい食事配達サービスの 1 つです。価格は 1 食あたり $7.99 ～ $11.99 で、送料は一律 $9.99 です。
Blue Apron と HelloFresh はどちらが安いですか?
Blue Apron と HelloFresh はどちらも 1 食あたり $7.99 ～ $11.99 の範囲で、注文あたりの配送料は $9.99 です。
食事配達サービスの平均価格は?
食事の配達の価格は、かなりの幅があります。手頃な価格のサービスの中には、1 食あたり 4.99 ～ 12.99 ドルかかるものもありますが、他のハイエンド オプションでは、この金額の 2 倍または 3 倍の料金がかかることがよくあります。
食事の配達サービスは健康的ですか?
食事の配達サービスは健康的な食事に合わせることができ、植物ベース、低カロリー、または炭水化物を意識したものなど、多くのプラン オプションを提供しています。ただし、これは注文内容にもよります。一部の食事宅配サービスでは、カロリー、塩分、または砂糖が多く含まれている料理も提供されているためです。
アレルギーがある場合、食事の宅配サービスをどのように利用しますか?
アレルギーがある場合は、原材料リストを注意深くチェックして、食事に潜在的なアレルゲンが含まれていないことを確認することが重要です.ただし、交差汚染の可能性は依然としてあるため、特に重度の食物アレルギーがある場合は、アレルゲンを含まない施設で食事を準備するサービスを探す必要があるかもしれません.
結論
食事の配達サービスの価格はかなりの幅があるため、予算が限られている人にとって適切なオプションを見つけるのは困難です.
ただし、いくつかの費用対効果の高いサービスが利用可能であり、その多くは食事制限や食事の好みに合わせたオプションを提供しています.
適切な食事宅配サービスを選択する際は、種類、品質、コスト、入手可能性、食材などの要素を考慮してください。
